Овощи с мясом (жареный вариант)

15-10-2015, 00:58  Ddd

Доброго времени суток, читатели.
Ранее в моем блоге упоминался рецепт мяса с овощами в духовке, сегодня же я вам поведаю о еще одном способе приготовить мясо, на этот раз методом жарки (ну и немножко тушения в своем соку на начальном этапе обжарке, тут уж ничего не поделаешь- сок выпаривается как из овощей, так и из мясного)
Так вот, для начала, режем свиную вырезку мелкими кусочками, так же режем лук и морковь, затем режем перец тонкими, но длинными полосками (на первой картинке.).
Льем масло на сковородку, даем ему нагреться и вкидываем сначала морковь, а спустя 30 секунд все остальное.
Обжариваем (как было сказано выше, сначала выпарится сок, а затем уже начнется сама жарка) Не забывайте помешивать. (процесс на второй картинке.)
Затем, уже сняв с огня, выдавливаем на получившийся овощно-мясной микс пару зубчиков чеснока через чеснокодавку.
В моем случае, на одну порцию получилось слеующее кол-во продуктов(грамм):
вырезка- 79
морковь- 21
перец- 95
масло- 22
чеснок-10
Вышло довольно калорийно- 725 калорий, но это по большей части за счет масла.
Приятного аппетита!

 

Ddd

Автор

 назад назад

Комментариев 0

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.


Поделиться

КИБЕРСПОРТ ЗАРОБОТОК В ИГРАХ   0   714
Опасные продукты   3   459
Coinpot не платят, или у меня руки кривые?   0   213
Экстремальные развлечения   6   1953
Что за машина кто вкурсе ?)   0   988
Паразиты в организме человека   3   339
Вывоз собаки за рубеж   0   82
Китайская малышка поражает своими способностями   1   87
может кто то сталкивался   3   101
Т-34 фильм 2019   2   565
Что значит тяга к сладкому   5   628
стало интересно   10   945
"Суперзвезда" недовольна приёмом   1   369
Ветрянка   2   151
Карты, падающие змейкой   1   5251
Столото лохотрон?   9   2077
Кто держал хамелиона ?   3   823
Какие причины похудеть?   9   3566
Увеличить МРОТ до 25 тысяч рублей   6   382
Обнимашки...   2   2992
Нужна девушка автор записей-новостей для сайта   0   239
Почему именно Китайский календарь?   8   3960
Что же нам делать с газом   11   1757
Почувствуй жизнь без кашля!   9   808
Всех нас с Новым 2019 годом!   2   4249
Новогоднее меню   7   4304
Собака, которую предал хозяин.   5   3914
Польза куркумы для человека   11   1738
Пёс спас тонущую кошку   5   189
Драка двух Дедов Морозов   9   983


Создан re-re.ru
Высших в интернете 1813

Почти все материалы добавляются пользователями. Перепечатка разрешена с указанием прямой ссылки на источник.
Высший в интернете 2015-2019 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов!
^ Наверх