Главная » » Овощи с мясом (жареный вариант)

Овощи с мясом (жареный вариант)

15-10-2015, 00:58  Ddd

Доброго времени суток, читатели.
Ранее в моем блоге упоминался рецепт мяса с овощами в духовке, сегодня же я вам поведаю о еще одном способе приготовить мясо, на этот раз методом жарки (ну и немножко тушения в своем соку на начальном этапе обжарке, тут уж ничего не поделаешь- сок выпаривается как из овощей, так и из мясного)
Так вот, для начала, режем свиную вырезку мелкими кусочками, так же режем лук и морковь, затем режем перец тонкими, но длинными полосками (на первой картинке.).
Льем масло на сковородку, даем ему нагреться и вкидываем сначала морковь, а спустя 30 секунд все остальное.
Обжариваем (как было сказано выше, сначала выпарится сок, а затем уже начнется сама жарка) Не забывайте помешивать. (процесс на второй картинке.)
Затем, уже сняв с огня, выдавливаем на получившийся овощно-мясной микс пару зубчиков чеснока через чеснокодавку.
В моем случае, на одну порцию получилось слеующее кол-во продуктов(грамм):
вырезка- 79
морковь- 21
перец- 95
масло- 22
чеснок-10
Вышло довольно калорийно- 725 калорий, но это по большей части за счет масла.
Приятного аппетита!

 

Ddd

Автор

 назад назад

Комментариев 0

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи


Поделиться
Офис   0   7
Токарный станок   2   24
Повышение пенсионного возраста в РФ   0   9
Реальные пацаны!   1   19
Посоветуйте очень смешное кино, желательно новинки!   2   26
8-ми битные танчики!   1   28
Не всегда нужно тратить большие деньги или вторая жизнь старым веща   1   30
сколько нужно лет для получения ветеран труда?   3   79
Крем для тортов   2   36
Почему на улицах много бездомных животных?   5   47
Чемпионат мира.   11   86
Какая страна первая снимет санкции с РФ   8   61
Ваше отношение к советским ВИА   1   61
Стоит ли высаживать овощи в +10   3   62
автосервис   3   137
Спорт теперь это бизнес   6   64
интересно, кто пробовал так получить деньги   7   223
Коровник   6   184
МВФ и Украина   8   82
Жить больше 100 лет   11   99
Чемпионат мира по хоккею в Дании   9   139
Что выбираете-грандиозную месть или мелкую пакость?   9   129
Мода - Сумашествия   7   136
Выход США из сделки с Ираном   8   143
Переезд   6   264
стало интересно   4   277
Киви   5   305
документы   3   284
Виниловые пластинки и их новая жизнь   6   128
Донбасс и радиация   12   199




Создан re-re.ru
Высших в интернете 1386

Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник.
Высший в интернете 2014-2017 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов!
^ Наверх