Главная » » Раз – кружок, два – кружок: мой ребёнок пирожок

Раз – кружок, два – кружок: мой ребёнок пирожок

11-09-2017, 11:37  Диана Розикова

Улыбающийся и пухленький малыш – это мамина радость, угрюмый и неповоротливый школьник – мамина беда. Результаты мировых исследований ужасают: 25 миллионов дошкольников и 155 миллионов школьников имеют избыточный вес.

Только представьте, каждый четвёртый ребёнок весит больше нормы. Современные подростки стали превращаться в раздутые шарики, которым сложно передвигаться и заниматься физическими нагрузками. Многие даже не подозревают, что избыточный вес не только приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой и эндокринной систем и развитию сахарного диабета, но и негативно влияет на мозговую активность и психоэмоциональное состояние ребёнка. Доказано, что полные люди иногда теряют способность решить даже простейшую задачу из-за потери возможности мозга концентрироваться. Кроме того, ожирение у подростков может стать причиной психологических проблем. В школах именно полные дети становятся мишенью издевательств и насмешек.

Раз – кружок, два – кружок: мой ребёнок пирожок

⁣Конечно, причин у ожирения много. Это и генетическая предрасположенность, и низкая физическая активность, и сопутствующие заболевания, но наиболее частая причина – неправильное питание. И если взрослый человек может винить в этой слабости исключительно себя, то ребёнок становится заложником нерационального пищевого поведения взрослых. Родители являются источником ветра, который разворачивает, а иногда и раскручивает детский флюгер пищевого поведения в неправильном направлении.

Зачастую такие, вроде бы банальные темы, как перечень полезных продуктов, режим приёмов пищи, физическая активность не поднимаются в общении с ребёнком. Конечно, не надо выбивать из рук у своего ребёнка шоколадку или гнать на пробежку – нужно начать с себя. Поведение детей часто формируется на основе наблюдения и адаптации. Взрослый правильно питается и ведёт активный образ жизни, ребёнок смотрит и повторят. Вот и весь секрет.

Пока же проблема избыточного веса наиболее остро стоит среди школьников. Обычно мамы сильно переживают за то, что в школе ребёнок останется голодным, и собирают ребёнку еду с собой. Волшебная коробочка с перекусом – ланчбокс – и мамино сердце спокойно. Но зачастую такая бережно собранная коробочка становится бомбой замедленного действия по подрыву детского здоровья. Ожирение – вот что может скрываться в её недрах. Идеальные продукты для коробочки с перекусом: орехи и сухофрукты, свежие овощи и фрукты, но зачастую в ланчбокс кладут бутерброды с колбасой, сладкие булочки, печенюшки и шоколадки. Употребление этой слишком калорийной, с низкой питательной ценностью пищи – прямой путь к избыточной массе тела.

Раз – кружок, два – кружок: мой ребёнок пирожок

⁣Кстати, есть у таких перекусов и ещё одна угроза – отравление. Например, в Омске школьникам запретят приносить еду из дома. И этот запрет вполне обоснован. В учебное время ребёнок находится на территории школы, и именно её руководство несёт за него ответственность. А проконтролировать качество домашней еды просто невозможно. Поэтому хоть сначала такой запрет местной мэрии и кажется ущемлением, на деле он становится попыткой оградить детей от инфекционных и массовых неинфекционных заболеваний в школе.

Да и необходим ли этот одновременно злосчастный и спасительный ланчбокс в современных школах? На данный момент родители многих регионов России могут забыть о проблеме сбора обеда ребенку с собой. Централизация школьного питания, начавшаяся со столицы, активно и успешно проходит в учебных заведениях страны. Благодаря совместным усилиям комбинатов, родительских комитетов и контролирующих инстанций достигаются изменения в пользу повышения качества и полезности питания в образовательных учреждениях. Эксперты, а главное, родители уже сейчас оценивают результаты проходящей реформы на «отлично». Пищу для школьников готовят специализированные предприятия, где все продукты и готовые блюда проверяются в современных лабораториях и отвечают нормам и требованиям СанПиНа. Меню разрабатывается диетологами, полностью сбалансировано, разнообразно и содержит все питательные элементы, необходимые для умственного и физического развития ребенка. Так что, проводя в школе большую часть времени, школьники получают здоровое и качественное питание. Победить «эпидемию» ожирения можно и нужно. Главное правильно подойти к вопросу формирования пищевых привычек ребенка и соблюдать основы здорового образа жизни в семье. И тогда можно рассчитывать на то, что ничего не будет отвлекать ваше чадо от покорения новых вершин.

Комментариев 0

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.

Последние записи

Другие новости раздела "Новости » Разное"


Поделиться
Токарный станок   0   10
Повышение пенсионного возраста в РФ   0   6
Реальные пацаны!   1   15
Посоветуйте очень смешное кино, желательно новинки!   2   20
8-ми битные танчики!   1   24
Не всегда нужно тратить большие деньги или вторая жизнь старым веща   1   23
сколько нужно лет для получения ветеран труда?   3   68
Крем для тортов   2   27
Почему на улицах много бездомных животных?   5   39
Чемпионат мира.   10   72
Какая страна первая снимет санкции с РФ   7   52
Ваше отношение к советским ВИА   1   56
Стоит ли высаживать овощи в +10   3   59
автосервис   3   122
Спорт теперь это бизнес   6   63
интересно, кто пробовал так получить деньги   7   210
Коровник   6   174
МВФ и Украина   8   81
Жить больше 100 лет   11   98
Чемпионат мира по хоккею в Дании   9   136
Что выбираете-грандиозную месть или мелкую пакость?   6   115
Мода - Сумашествия   7   133
Выход США из сделки с Ираном   8   139
Переезд   6   254
стало интересно   4   267
Киви   5   294
документы   3   275
Виниловые пластинки и их новая жизнь   6   123
Донбасс и радиация   12   192
"Челси" и новый тренер.   3   123




Создан re-re.ru
Высших в интернете 1386

Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник.
Высший в интернете 2014-2017 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов!
^ Наверх