Главная » » Почему вы всегда должны заказывать два бургера в Макдональдсе и отказываться от картошки.

Почему вы всегда должны заказывать два бургера в Макдональдсе и отказываться от картошки.

12-11-2017, 20:18  LuckyAlfonso

 

Возможно, это не самый удачный выбор пищи, но, если вы хотите насладиться Макдональдсом, есть способ уменьшить его влияние, если вы будете осторожны в своей диете.

Официальный диетолог Эмили Филд рассказала, что лучший вариант - заказать два гамбургера вместо одного Big Mac с картофелем фри.

По информации Филд, все дело в правильном балансе питательных веществ, а в лишней порции чипсов будет высокое содержанием жира и углеводов, но они содержат минимальное количество белка.

«Поменяв картофель фри на второй бургер, вы почти удвоите потребление белка, уменьшив количество жира и углеводов, которые вы едите».

«Так как фаст-фуд всегда содержит высокий процент жира и углеводов и довольно низкий процент белка, этот простой способ может помочь укрепить уровень сахара в крови».

Хотя два гамбургера являются более калорийным выбором, Филд привела исследование, опубликованное в журнале «Пищевой метаболизм», в котором говорится, что балансирование макроэлементов в еде имеет решающее значение для балансировки уровня сахара в крови.

 

 

Три макроэлемента являются жирами, углеводами и белками, и эксперты полагают, что балансирование вашего приема более эффективно для снижения веса, чем подсчет калорий.

Белок будет держать вас сытым дольше поэтому если у вас есть дополнительный гамбургер, а не жир и углеводы, которые вы потребляете с чипсами, вы должны оставаться сытыми, а не покупать другой нездоровый фаст фуд через несколько часов.

Еще одна причина, чтобы отказаться от картофеля фри, заключается в том, что он, по-видимому, не так хорош, как раньше, когда вы были ребенком.

Канадский историк Малкольм Гладуэлл недавно обнаружил, что Макдональдс перестал использовать говяжий жир, чтобы приготовить картофель, как они это делали в течение 1990-х годов.

Комментариев 0

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.


Поделиться
Реальные пацаны!   0   10
Посоветуйте очень смешное кино, желательно новинки!   1   15
8-ми битные танчики!   0   18
Не всегда нужно тратить большие деньги или вторая жизнь старым веща   1   18
сколько нужно лет для получения ветеран труда?   3   56
Крем для тортов   1   24
Почему на улицах много бездомных животных?   2   26
Чемпионат мира.   8   64
Какая страна первая снимет санкции с РФ   5   45
Ваше отношение к советским ВИА   1   51
Стоит ли высаживать овощи в +10   3   56
автосервис   3   108
Спорт теперь это бизнес   6   59
интересно, кто пробовал так получить деньги   7   179
Коровник   6   159
МВФ и Украина   8   77
Жить больше 100 лет   11   94
Чемпионат мира по хоккею в Дании   9   130
Что выбираете-грандиозную месть или мелкую пакость?   6   114
Мода - Сумашествия   7   130
Выход США из сделки с Ираном   8   136
Переезд   6   246
стало интересно   4   258
Киви   5   282
документы   3   266
Виниловые пластинки и их новая жизнь   6   119
Донбасс и радиация   12   179
"Челси" и новый тренер.   3   120
Флиибу, заработок на видео, фото и любом другом контенте   13   185
Нержавейка в Москве   0   91




Создан re-re.ru
Высших в интернете 1380

Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник.
Высший в интернете 2014-2017 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов!
^ Наверх