Главная » » Почему вы всегда должны заказывать два бургера в Макдональдсе и отказываться от картошки.

Почему вы всегда должны заказывать два бургера в Макдональдсе и отказываться от картошки.

12-11-2017, 20:18  LuckyAlfonso

 

Возможно, это не самый удачный выбор пищи, но, если вы хотите насладиться Макдональдсом, есть способ уменьшить его влияние, если вы будете осторожны в своей диете.

Официальный диетолог Эмили Филд рассказала, что лучший вариант - заказать два гамбургера вместо одного Big Mac с картофелем фри.

По информации Филд, все дело в правильном балансе питательных веществ, а в лишней порции чипсов будет высокое содержанием жира и углеводов, но они содержат минимальное количество белка.

«Поменяв картофель фри на второй бургер, вы почти удвоите потребление белка, уменьшив количество жира и углеводов, которые вы едите».

«Так как фаст-фуд всегда содержит высокий процент жира и углеводов и довольно низкий процент белка, этот простой способ может помочь укрепить уровень сахара в крови».

Хотя два гамбургера являются более калорийным выбором, Филд привела исследование, опубликованное в журнале «Пищевой метаболизм», в котором говорится, что балансирование макроэлементов в еде имеет решающее значение для балансировки уровня сахара в крови.

 

 

Три макроэлемента являются жирами, углеводами и белками, и эксперты полагают, что балансирование вашего приема более эффективно для снижения веса, чем подсчет калорий.

Белок будет держать вас сытым дольше поэтому если у вас есть дополнительный гамбургер, а не жир и углеводы, которые вы потребляете с чипсами, вы должны оставаться сытыми, а не покупать другой нездоровый фаст фуд через несколько часов.

Еще одна причина, чтобы отказаться от картофеля фри, заключается в том, что он, по-видимому, не так хорош, как раньше, когда вы были ребенком.

Канадский историк Малкольм Гладуэлл недавно обнаружил, что Макдональдс перестал использовать говяжий жир, чтобы приготовить картофель, как они это делали в течение 1990-х годов.

Комментариев 0

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой <a href=/register/>регистрации</a>  вам станет доступно намного более чем комментарии.<br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. После простой регистрации вам станет доступно намного более чем комментарии.


Поделиться
Как менялось лицо человека в процессе эволюции   1   16
Что в этом году выиграет Лигу Европы?   4   18
Мои ролики   2   30
Кто баловался хакерством ?   0   25
Что в этом году выиграет Лигу Чемпионов?   5   45
Спорт против диабета   2   24
У кого телефон уже с NFC - платежы телефоном класс   0   23
Swarm intelligence - Red Sky - странная и необычная   1   36
Рэмпейдж 2018 .   0   25
Война Миров 2005 - кому нравиться этот фильм ?   2   44
Сирия даёт отпор   13   83
Читаю Лавкрафта Говарда Филлипса   5   76
Красивый космолет !   4   66
Новая видео-платформа Viyly (Виэли)   6   92
Молоко из Белоруссии   13   118
Что вы думаете о фильме Крым   2   76
Ваше отношение к глутамату натрия   5   96
Помогите   0   63
уличные певцы и музыканты   5   114
А ведь скоро им играть на ЧМ!   8   123
Германия даёт добро на "Северный поток-2"   10   117
Hi-End и Hi-Fi звучание   0   86
Нужно отказываться от красного мяса   9   128
Приказ о резервистах подписан   7   109
БАСТА ! Все таки молодец..   2   88
Реально наглая свинья и собака борец за права   5   119
Немцы сделали очень быструю «Волгу» ГАЗ-21   3   129
еда гурманов ... с рыском для жизни   9   140
А что если Англия не поедет на ЧМ-2018 в РФ?   13   151
Собака с человеческим лицом   6   137





Создан re-re.ru
Высших в интернете 1281

Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник.
Высший в интернете 2014-2017 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов!
^ Наверх