Ответить
 Очень полезные колобки!, чем восполнить нехватку витаминов
Елена Ширяева
21 апреля 2018 05:04
0 Сообщение #1


дружелюбный чел
  • 34
Репутация: 0
Сообщений: 25
Регистрация: 27.02.2018

С наступлением весны наш организм соновательно "поизносился" в плпне витаминизации. Предлагаю простой рецепт для поддержания организма в это время. На мясорубке перекрутить тщательно вымытые курагу, чернослив в равных пропорциях и изюм, примерно 1:3, то есть меньше. В полученную смесь выдавить сок лимона, добавить толченые грецкие орехи, заправить медом, перемешать и скатать в колобочки, примерно в пол- ладошки. Их можно хранить в холодильнике или даже морозильной камере. Утром по одному колобочку- вполне хватает. Будьте здоровы!

Вставка цитаты
Екатерина Южакова
22 апреля 2018 12:11
0 Сообщение #2


дружелюбный чел
  • 34
Репутация: 0
Сообщений: 30
Регистрация: 23.08.2017

Да, рецепт действительно интересный, простой и полезный. Но - не всем. Человеку с диабетом лучше не рисковать, а просто по ягодке одного вида в день жевать. Да и неизвстно насколько насыщенны втаминами курага, чернослив и изюм, купленные в магазине, поскольку неизвестно где и как происходила предпродажная подготовка. 

Вставка цитаты
merlin
23 апреля 2018 15:35
0 Сообщение #3


дружелюбный чел
  • 34
Репутация: 0
Сообщений: 39
Регистрация: 31.12.2017

Вообще-то при заморозке большую часть водорастворимых витаминов вы потеряете. Да и в поедставленных сушеных фруктах витаминов ничтожно мало, много микроэлементов и убойное количество килокалорий. Также непонятно какой смысл их замораживать, если сами по себе они хорошо хранятся при комнатной температуре достаточно длительное время.

Вставка цитаты
nina-kozhevnikova
23 апреля 2018 16:13
0 Сообщение #4


спецы
  • 85
Репутация: 1
Сообщений: 255
Регистрация: 24.01.2016

Курага, чернослив, изюм, отличное сочетание для людей, страдающих запорами. А если стул нормальный, то с этих "колобков" в туалет будете бегать каждый час. Хотя это тоже не плохо, почистится ни когда не мешает, но только если у вас выходной. Я для витаминизации организма беру по горсти земляники, черники, клюквы и малины (все заморожено с осени и собрано лично), размораживаю и в блендер. Потом туда поллитра кефира и немного меда. Вкуснооооооооо. 

Вставка цитаты
ivan-kimov
23 апреля 2018 18:39
0 Сообщение #5


Идеолог
  • 119
Репутация: 0
Сообщений: 838
Регистрация: 21.02.2016

Состав сразу скажу странный, если вы посмотрите любую таблицу с содержанием витамина С в продуктах, то в лидерах там даже лимона нету, он где то в середине, а в кураге и черносливе этого витамина раз в 200 меньше чем например в шиповнике.

Вставка цитаты
Быстрый ответ Ответить

Поделиться!
1чел. читают эту тему (гостей: 1)
Пользователей: 0




Поделиться
Жить больше 100 лет   4   24
Чемпионат мира по хоккею в Дании   8   71
Что выбираете-грандиозную месть или мелкую пакость?   5   60
Мода - Сумашествия   7   94
Выход США из сделки с Ираном   8   87
Переезд   3   113
стало интересно   4   133
Киви   5   150
документы   3   143
Виниловые пластинки и их новая жизнь   4   72
Донбасс и радиация   7   116
"Челси" и новый тренер.   1   86
Флиибу, заработок на видео, фото и любом другом контенте   6   122
Нержавейка в Москве   0   72
Пить кофе с молоком или без него   7   110
вопрос по документации   2   188
Северный поток - 3   10   103
Фриланс   0   66
Упадок американского кино   8   104
Турция вывела всё своё золото из США   9   135
Очень полезные колобки!   4   97
Как менялось лицо человека в процессе эволюции   1   90
Что в этом году выиграет Лигу Европы?   5   119
Мои ролики   7   116
Кто баловался хакерством ?   0   92
Что в этом году выиграет Лигу Чемпионов?   6   135
Спорт против диабета   6   141
У кого телефон уже с NFC - платежы телефоном класс   1   96
Swarm intelligence - Red Sky - странная и необычная   1   125
Рэмпейдж 2018 .   2   121




Создан re-re.ru
Высших в интернете 1346

Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник.
Высший в интернете 2014-2017 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов!
^ Наверх