Ответить
 Очень полезные колобки!, чем восполнить нехватку витаминов
Елена Ширяева
21 апреля 2018 05:04
Сообщение #1


дружелюбный чел
  • 34
Репутация: 0
Сообщений: 25
Регистрация: 27.02.2018

С наступлением весны наш организм соновательно "поизносился" в плпне витаминизации. Предлагаю простой рецепт для поддержания организма в это время. На мясорубке перекрутить тщательно вымытые курагу, чернослив в равных пропорциях и изюм, примерно 1:3, то есть меньше. В полученную смесь выдавить сок лимона, добавить толченые грецкие орехи, заправить медом, перемешать и скатать в колобочки, примерно в пол- ладошки. Их можно хранить в холодильнике или даже морозильной камере. Утром по одному колобочку- вполне хватает. Будьте здоровы!

0
Выделите текст и нажмите
Екатерина Южакова
22 апреля 2018 12:11
Сообщение #2


дружелюбный чел
  • 34
Репутация: 0
Сообщений: 45
Регистрация: 23.08.2017

Да, рецепт действительно интересный, простой и полезный. Но - не всем. Человеку с диабетом лучше не рисковать, а просто по ягодке одного вида в день жевать. Да и неизвстно насколько насыщенны втаминами курага, чернослив и изюм, купленные в магазине, поскольку неизвестно где и как происходила предпродажная подготовка. 

0
Выделите текст и нажмите
merlin
23 апреля 2018 15:35
Сообщение #3


дружелюбный чел
  • 34
Репутация: 1
Сообщений: 52
Регистрация: 31.12.2017

Вообще-то при заморозке большую часть водорастворимых витаминов вы потеряете. Да и в поедставленных сушеных фруктах витаминов ничтожно мало, много микроэлементов и убойное количество килокалорий. Также непонятно какой смысл их замораживать, если сами по себе они хорошо хранятся при комнатной температуре достаточно длительное время.

0
Выделите текст и нажмите
nina-kozhevnikova
23 апреля 2018 16:13
Сообщение #4


спецы
  • 85
Репутация: 1
Сообщений: 279
Регистрация: 24.01.2016

Курага, чернослив, изюм, отличное сочетание для людей, страдающих запорами. А если стул нормальный, то с этих "колобков" в туалет будете бегать каждый час. Хотя это тоже не плохо, почистится ни когда не мешает, но только если у вас выходной. Я для витаминизации организма беру по горсти земляники, черники, клюквы и малины (все заморожено с осени и собрано лично), размораживаю и в блендер. Потом туда поллитра кефира и немного меда. Вкуснооооооооо. 

0
Выделите текст и нажмите
ivan-kimov
23 апреля 2018 18:39
Сообщение #5


Идеолог
  • 119
Репутация: 0
Сообщений: 861
Регистрация: 21.02.2016

Состав сразу скажу странный, если вы посмотрите любую таблицу с содержанием витамина С в продуктах, то в лидерах там даже лимона нету, он где то в середине, а в кураге и черносливе этого витамина раз в 200 меньше чем например в шиповнике.

0
Выделите текст и нажмите
Роман Балденков
5 июня 2018 15:16
Сообщение #6


улётный состав
  • 68
Репутация: -1
Сообщений: 80
Регистрация: 2.01.2018

Можно сказать это настоящие энергетические "колобки", ингредиенты можно варьировать, можно смешивать курагу, изюм, чернослив, финики и другие сухофрукты, также можно добавлять различный мед, будь то разнотравие или чисто гречаный, это как говорится на любителя. 

0
Выделите текст и нажмите
Карташова Наталья Александровна
23 июня 2018 00:24
Сообщение #7


улётный состав
  • 68
Репутация: 0
Сообщений: 144
Регистрация: 20.09.2015

 

Это простой набор продуктов который содержит витамины и другие полезные вещества... при условии если у человека нет аллергии на лимоны и курагу, мед и  так далее - все это полезно. Полезно всего организма и это отлично укрепляет сердце...


Сообщение отредактировал nandin - 23 июня 2018 00:32
0
Выделите текст и нажмите
Redax
3 июля 2018 16:47
Сообщение #8


прохожий
  • 17
Репутация: 0
Сообщений: 13
Регистрация: 25.12.2015

merlin в ответ хранить при комнатной температуре еще более сомнительная затея - такие вещи быстро плесневеют. А так - лучше пить поливитаины время от времени.

 


Сообщение отредактировал Redax - 3 июля 2018 16:48
0
Выделите текст и нажмите
Быстрый ответ Ответить

Поделиться!
1чел. читают эту тему (гостей: 1)
Пользователей: 0




Поделиться
Какую парковку выбрать?   0   3
Пластиковые ящики   1   13
Заготовки из лесных ягод   2   23
Вред бутилированной воды   7   41
Зработок на отзывах на книгах   2   29
Admin есть разговор!   8   55
Работа - копирайтер.   3   52
Как вы думаете - какое будущее нас ожидает ?   9   72
Служебный роман   9   65
Мужские проблемы   4   45
артериальная гипертензия   4   113
Вопрос по тегам bbcode   4   56
Самодельщики   8   146
Как вы считаете, имеет ли перспективу референдум по пенсионной реформе   10   62
Продвижение сайта   1   50
Заработок на комментариях   1   53
Поединок Усик-Гассиев   7   74
Как защитить растения от фитофторы?   2   64
Россия-ненавистники на форуме!   5   96
Смотрю наше ТВ и поражаюсь   11   125
1/2 финала ЧМ 2018 по футболу   9   127
Sony стала снова выпускать кассетные деки   1   93
Чемпионат мира 1/8!!!   1   113
Ура !!! Россия вышла в четвертьфинал ЧМ-2018   10   139
Рыбак   8   425
Плюсы и минусы интернет магазинов   10   158
Офис   3   434
Токарный станок   6   489
Повышение пенсионного возраста в РФ   11   184
Реальные пацаны!   7   139


Создан re-re.ru
Высших в интернете 1466

Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник.
Высший в интернете 2014-2017 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов!
^ Наверх