Такая пища как бутерброд, казалось бы, никак не может носить приставку "диетический" Однако, как говорил Парацельс, все есть яд и все есть лекарство, разница только в дозе.Если не злоупотреблять бутербродами, да и к тому же, делать их из разнообразных компонентов, богатых множеством нутриентов, то бутерброды могут быть и будут здоровыми и диетическими. В данной статье мы рассмотрим несколько...

Вот уже два дня как наступила весна, и многие уже начали задумываться о том, как привести свои тела в подобающий вид к лету. Что ж, лучше поздно чем никогда :) Сегодня мы рассмотрим рецепт низкокалорийного лакомства, которое довольно вкусно, несмотря на калорийность всего лишь около восьмидесяти калорий на сто грамм. Нам понадобится сто грамм кефира (любой жирности), 50 грамм овсяных хлопьев,...

Тем из нас, кто интересуется здоровым питанием и здоровым образом жизни в целом, наверняка доводилось интересоваться целесообразностью потребления такого недорогого протеина как желатин. С одной стороны, желатин- гидолизированная форма коллагена, который является чуть ли не аиболее часто встречаемым белком в составе тканей человеческого тела, с другой же стороны- неполноценен по аминокислотному...

Рыба- довольно полезная штука, и сегодня мы рассмотрим невероятно полезный и богатый белком рецепт на ее основе. Так же, довольно полезными являются и шампиньоны, которые так же присутствуют в данном блюде. Нам понадобятся: 130 грамм кильки, 210 грамм шампиньонов, три средние головки лука, 19 грамм масла подсолнечного и 100 грамм овсяных хлопьев. Так же специи по вкусу. Нарезаем шампиньоны на...

Пиво, в неумеренных количествах, как и любой другой алкоголь (да что там, как все сущее в нашем мире) является вредным. Однако, в умеренных дозах- почему бы и нет, не говоря уже о том же безалкогольном пиве. Но сегодня мы поговорим не о пенном напитке, а о закуске к нему- о запеченном сладком перце. Для его прмготовления нам понадобятся: Переч сладкий и лук репчатый в пропорциях 70/30, Масло...

Сегодня на календаре 23 февраля, а значит, стол нуждается в чем-то особенном и праздничным, как, например, описанный в данной статье салат. Салат невероятно прост, несмотря на свой отличный вкус. Для его приготовления нам понадобится: Сыр твердый, российский- 200 грамм, Яйцо- два отварных, вкрутую, Крабовые палочки- 300 грамм, Майонез- по вкусу, Отварной картофель- 300 грамм, Зелень по...

Для приготовления этого, полезного и вкусного блюда, которое как нельзя кстати подходит для заряжающего энергией завтрака, нам понадобится: Хлопья (можно использовать как овсяные, так и смеси хлопьев из различных злаковых культур)- 100 грамм, томат-паста- 130 грамм, лук репчатый- 90 грамм, специи на выбор и фарш- 50-100 грамм. Для начала слегка подвяливаем (даже не жарим, так как без масла) на...

Близится весна, а вместе с ней авитаминоз, поэтому, самое время ударить по нему вкусным и полезным салатом из кисленькой квашеной капусты. Для его приготовления нам потребуется: собственно, квашенная капуста (2/4), маринованные огурцы (1/4), репчатый лук (1/4). Так же, по вкусу подсолнечное масло и соль. Высыпаем капусту в миску, далее, мелко нарезав маринованные огурцы, всыпаем и их. Вледом,...

Коллаген- довольно полезная для здоровья вещь, особенно это актуально для девушек и женщин, которые переживают о состоянии своей кожи. Сегодня, мы рассмотрим рецепт невероятно богатого коллагеном блюда- такпаль. Такпаль явяется блюдом корейской кухни на основе курины лапок, и благодаря вышеназванному свойству достаточно популярен среди корейских девушек. Готовить такпаль можно как с костями,...

Большинство из тех, кто следит за своим здоровьем, время от времени готовит овсяные хлопья- довольно полезное и традиционное для диетического питания блюдо. Однако, как правило хлопья употребляются либо с молоком, либо же с фруктами, в то время, как варианты приготовления на этом не заканчиваются. В данной статье мы рассмотрим далеко не сладкий, но в то же время очень вкусный вариант...

Корейскую кухню невозможно представить без острых блюд и приправ, и одно из подобных блюд мы сегодня с вами рассмотрим. Речь пойдет о соусе канкочи. Данных соус часто используется при приготовлении другого весьма распространенного блюда корейской кухни- кимчи. Соусом канкочи обмазываются листья пекинской капусты после закваски. Так же, этот соус можно использовать и нестандартно- напиример,...

Что можно сделать имея минимум времени, банан, молоко и белый шоколад? Банановую Белоснежку! Этот относительно легкий, но в то же время полезный десерт наверняка придется вам по вкусу, а так же пойдет на пользу вашим костям и сердцу- за счет содержания кальция и калия. Для его приготовления нам понадобится: один банан, 30 грамм белой шоколадной глазури, либо же белого шоколада, молоко...

В данной статье мы рассмотрим рецепт вкусного салата из шампиньонов и заменителя крабового мяса. Нам понадобится Сто пятьдесят грамм шампиньонов, два яйца, крабовое мясо (заменитель(200 грамм)), майонез (желательно минимальной жирности), специи, лук и соль. Так же, нам понадобится лук и растительное масло для жарки. Приготовление происходит следующим образом: обжариваем шампиньоны с луком,...

Оказывается, что по данным статистических исследований, около 20 процентов населения в России не имеет возможности употреблять в пищу коровье молоко, поскольку либо этот продукт является мощным аллергеном, вызывающим тяжелые аллергические реакции с непредсказуемыми последствиями, либо вообще не усваивается организмом человека. Особенно эта проблема актуальна для организма взрослого человека, но к...

Среди тех, кто увлекается здоровым питанием и здоровым образом жизни как таковым, большую популярность имеют свежевыжатые соки. Однако, не все знают, что сок не дает столько же пользы, сколько то, из чего он был выжат. Почему? Этому есть несколько причин. Во первых, в фруктах и овощах (таких, как например морковь, из которой часто выжимают сок) содержится еще и такая важная вещь, как клетчатка,...

Данное блюдо нельзя назвать голубцами, хотя бы потому, что они не содержат в своем составе отварного риса,и тушение для них вовсе не обязательно, а в остальном схожесть определенно прослеживается. Дляприготовления капустных котлеток нам понадобится (на две порции, примерно четыре котлеты)- 72 грамма мелко нарубленной капусты, 180 грамм нежирного куриного фарша, 40-50 грамм лука репчатого, одно...

В Швейцарии, в собственном доме недалеко от Лозанны, в маленьком городке Крисье сегодня найдено тело Бенуа Виолье. По данным следствия, на теле обнаружено огнестрельное ранение, и следствие не исключат факт самоубийства. Бенуа Виолье являлся одним из лучших поваров в мире. Во всемирном рейтинге поваров мира  Le Chefs он в последние годы занимал самые высокие места, последняя редакция...

Зима- время, когда теплый чай как никогда уместен. Так же, пить чай без ничего как-то неинтересно, в ход идут различные пироги, печенье и вафли. В данной статье мы рассмотрим один из десертов, который как нельзя хорошо подходит к зимнему чаепитию.Для его приготовления, нам будет нужно малиновое...

Для приготовления данного салата нам понадобится 200 грамм консервированных грибов, две луковицы, среднего размера морковь, две картофелины отваренные в мундире, 300 грамм отварной куриной грудки, 255 грамм российского сыра, майонез и сметана (в количестве «на глаз») Первым слоем выкладываем грибы, предварительно мелко нарезав, затем, обжарив лук и слив масло, выкладываем его вторым...

Грибы, овощи и мясо- вкусные штуки, а уж собравшись вместе, они способны еще сильнее порадовать ваши вкусовые рецепторы. Сегодня мы рассмотрим рецепт, который является именно этим случаем. Нам понадобится (кол-во на одну порцию): Шампиньоны- 90 грамм. Капуста- 150 грамм. Мелко нарезанная нежирная курятина- 70 грамм. Перец сладкий- 56 грамм. Растительное масло- 13 грамм. Режем капусту,...


Поделиться
Офис   0   6
Токарный станок   2   23
Повышение пенсионного возраста в РФ   0   9
Реальные пацаны!   1   19
Посоветуйте очень смешное кино, желательно новинки!   2   26
8-ми битные танчики!   1   28
Не всегда нужно тратить большие деньги или вторая жизнь старым веща   1   30
сколько нужно лет для получения ветеран труда?   3   79
Крем для тортов   2   36
Почему на улицах много бездомных животных?   5   46
Чемпионат мира.   11   86
Какая страна первая снимет санкции с РФ   8   60
Ваше отношение к советским ВИА   1   61
Стоит ли высаживать овощи в +10   3   62
автосервис   3   137
Спорт теперь это бизнес   6   64
интересно, кто пробовал так получить деньги   7   223
Коровник   6   184
МВФ и Украина   8   82
Жить больше 100 лет   11   99
Чемпионат мира по хоккею в Дании   9   139
Что выбираете-грандиозную месть или мелкую пакость?   9   128
Мода - Сумашествия   7   136
Выход США из сделки с Ираном   8   143
Переезд   6   264
стало интересно   4   277
Киви   5   305
документы   3   284
Виниловые пластинки и их новая жизнь   6   127
Донбасс и радиация   12   199




Создан re-re.ru
Высших в интернете 1386

Перепечатка разрешена только с указанием прямой ссылки на источник.
Высший в интернете 2014-2017 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Statok.net GEGTOP.RU - Топ рейтинг WAP сайтов!
^ Наверх