Страница  Профиль  Записи  Фото  
 

Репутация
226 +
 

Ddd
28-08-2015, 19:27 1
648
0
 
Радикальная рационализация питания

Почидев на диете уже наверное не менее четырех месяцев, и подвергая учету каждую съеденную калорию мне ришла мысль- а может заморациваться с учетом калорий, белков, жиров и углеводов это само по себе хорошо?

Ведь до того как я залаался целью сброса веса я и не задумывался о том, что потребление белка меньше одного грамма на килограмм тела чревато проблемами со здоровьем, то же и касательно жиров с углеводами, не говоря уже о витаминах и минералах, которые регулируют усвоение вышеперечисленных веществ.

Так вот- может быть рационализировать свое питание столь радикально имеет смысл даже людям, не испытывающим проблем с лишним весом?

Ведь так они смогут избежать многих проблем со здоровьем, а подсчет и взвешивание каждого куска пищи- ну прокачивать персонажей в играх мало кого напрягает, а прокачивать свое здоровье в жизни лень? Айайай, неразумно)

Так что вот такие мысли.

В интернете есть множество счетчиков для таких делов.

Радикальная рационализация питания
 

 
   0  
Рейтинг : 0

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. <a href=/register/>Зарегестрироваться !</a><br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегестрироваться !


Моментальные уведомления – сообщения и другие действия !

В приложении для android


Поделиться


Сердечки гостей Моментальные уведомления о новых сообщениях ! В приложении для android.
Высших в интернете 4074 . Мы в : Telegram  Яндекс Дзен  LiveJournal    ok.ru  my.mail.ru      instagram.com  www.pinterest.ru

Почти все материалы добавляются пользователями. Перепечатка разрешена с указанием прямой ссылки на источник.
Высший в интернете 2022 г.
Яндекс.Метрика
^ Наверх