Странности при беге

Заметил интересный момент- с каждым днем, когда я бегаю, становится сложнее бегать. Может дело в том, что мышцы не успевают восстановиться после нагрузки, и нужно давать им на это чуть большее время? Ибо другие объяснения сложно найти...