Специалисты сделали заключение, что в качестве самого доступного лекарства от простудного заболевание стоит считать состояние крепкого, продолжительного, здорового сна, который способствует укреплению иммунитета.
Ученые Америки главных институтов медицины, провели большое исследование. Они установили, что сон можно применять в качестве самого сильного лекарства от большинства заболеваний. Им удалось найти факты своим предположениям.
Во время экспериментов, когда шло исследование, участвовало более, чем сотня людей разного возраста. Была изучена взаимная связь между тем, сколько длиться сон и возможностью иметь простудные болезни. Помимо всего, много внимания уделяли состоянию качества сна. Все знают, что бывает беспокойство и прерывистость во время сна.
Нашли наличие закономерности. Если по часам сон ночью составит меньше, чем пять часов, тогда возможность получить простуду увеличиться почти в пять раз.
13347 .
Мы в : 
