Если желудок часто расстраивается или болит, и вы испытываете вздутие живота или расстройство желудка, вы, вероятно, испытываете симптомы гастрита. Соблюдение плана диеты при гастрите в сочетании с некоторыми изменениями в здоровом образе жизни может помочь в лечении этого воспаления слизистой оболочки желудка.
Гастрит относится к воспалению слизистой оболочки желудка вызванному инфекцией Helicobacter pylori или чрезмерным введением нестероидных противовоспалительных препаратов (медикаментозный гастрит).
жрная пища не лучший выбор для лечения гастрита, но полезные жиры определенно творят чудеса. Включите орехи, семена и жирную рыбу, богатую омега-3 (полиненасыщенными) жирными кислотами, чтобы уменьшить воспаление желудка.
Нежирные белки могут помочь восстановить поврежденную слизистую оболочку желудка и повысить выносливость. Здесь найдется всегда лучшая Еда для гастритников .
С высоким содержанием пробиотиков: включите продукты и напитки, богатые пробиотиками или живыми организмами. Исследования показали, что пробиотики помогают уничтожить H.pylori и уменьшить воспаление желудка.
12540 .
Мы в : 
