Вода с лимоном, всё просто
Status
7 марта 2019 13:53
1


Идеолог
  • 119
Репутация: 4
Сообщений: 535
Регистрация: 18.11.2016

Часто встаёт вопрос, а что нужно пить, кроме чая и кофе, по утрам. А всё просто, нужно выпивать по одному стакану обычной воды с долькой лимона. Это даёт - суточную потребность в витамине С, снижение риска инфаркта и инсульта, улучшение состояния кожи, предотвращение изжоги, разрушение камней в почках. Вот сколько преимуществ.  

1
ben2602
7 марта 2019 14:46
2


дружелюбный чел
  • 34
Репутация: 0
Сообщений: 59
Регистрация: 30.08.2018

Если ві будете пить воду из под крана, то не только пользі не будет, а даже получите вред, Что касается лимона, то вас ввели в заблуждение, никакой суточной дозі витамина С ваш напиток не несет.

1
Николай Ворона
7 марта 2019 16:14
3


улётный состав
  • 68
Репутация: 0
Сообщений: 126
Регистрация: 10.01.2018

Необходимо с врачем проконсультироваться, потому что лимон - это кислота, а кислота способствует возникновению изжоги. Но думаю, что полезно конечно будет все равно.

1
Ольга К.
10 марта 2019 02:15
4


спецы
  • 85
Репутация: 0
Сообщений: 270
Регистрация: 14.09.2016

Чтобы получить суточную дозу витамина С нужно съесть два килограмма яблок)))Два!!! Это точно помню...насчёт лимонов не интересовалась, потому как мне их нельзя-гастрит и,как следствие, жуткая изжога...Я поступаю проще-каждый день съедаю по витаминке и пью рыбий жир(в капсулах))))Зиму перенесла намного легче, особенно кожа радовалась) Только грипп донимал в эту зиму...но не только меня)

1
korall
19 марта 2019 13:45
5


улётный состав
  • 68
Репутация: 1
Сообщений: 121
Регистрация: 16.05.2018

Витамина С в 100г лимона- 40 мг. Среднесуточная норма витамина С для человека колеблется в зависимости от возраста, пола, физической нагрузки, состояние ЖКТ, наличия противопоказаний.  Составляет 60-100 мг. В других цитрусовых и фруктах содержание витамина С больше, например, в 100г апельсина - 60мг. А уж лидером является шиповник- 1000мг/100г. Так что стакан воды с долькой лимона не компенсирует потребность. Но вот обменные процессы в организме после сна, при условии отсутствия противопоказаний,  запустит. Так что польза, несомненно, есть.

0
1чел. читают эту тему (гостей: 1)
Пользователей: 0

Поделиться!



Поделиться

Дерево, фонтанирующие водой   1   130
Алкоголь и беременность   1   29
Почему в США и Европе не едят гречку   2   40
«Уральский Халк» перешел в UFC   0   33
Где заканчивается космос.   2   145
Если бы Гитлер увидел современную Германию, то чтобы подумал?   4   74
Заработок на отзывах на книги на Яндекс Дзен   3   89
Какие исторические факты потрясли человечество больше всего?   4   46
Рецепты блюд из авокадо   1   108
Самая полезная для еды рыба   7   164
Как вы относитесь к курящим женщинам?   8   128
Сколько времени вы тратите на сон?   8   70
Дайвер - везунчик   0   59
"Битва престолов"   1   449
"Криворукий" бармен   2   139
Вода с лимоном   4   203
как решают проблему с мусором   10   174
Сыроедение   9   145
Сервис распознавания капч RuCaptcha.com   1   195
Открытие новых конференц-залов в Краснодаре   0   216
ООочень круто ! Гибкий дисплей   3   217
Как надо работать с определённым контингентом   2   194
Как часто вы едите куриные яйца?   10   225
Световой день и погода   8   584
Экстрим !   4   419
Как проверить своё сердце   6   317
Мужской костюм   5   243
Природа талант по созданию выразительных лиц   0   198
Красивая крыша у мегамага   0   267
Попробуйте сейчас 50 ссылок в подписи - реклама которая работает   0   252


Создан re-re.ru
Высших в интернете 1915

Почти все материалы добавляются пользователями. Перепечатка разрешена с указанием прямой ссылки на источник.
Высший в интернете 2015-2019 г.
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
^ Наверх