Причины для прокрастинации кажутся простыми. Вы просто ленивы. Вы не можете организовать свою деятельность. Вы не цените время других людей.
Но на самом деле в основе прокрастинации часто лежат более глубокие психологические причины. Возможно, так вы реагируете на чрезмерный родительский контроль или слишком боитесь ошибиться и показать окружающим свою глупость.
Но какой бы ни была причина, первый шаг к решению проблемы заключается в том, чтобы ее определить.