Когда уже простатит бушует, крайне сложно больше двигаться, потому что болевые ощущения жуткие. Но в целом для профилактики это конечно вещь хорошая....я ещё и массаж простаты практикую и принимаю Мэнс Формулу простата форте с корой пигеума, цинком в составе, что тоже поддерживает здоровье предстательной железы.