Норма потребления чая зависит от его вида, концентрации и индивидуальных особенностей организма. Черный и зеленый чай допускается пить до 3–5 чашек в день (600–900 мл). Белый чай и улун можно позволить себе до 6 чашек (1,2 л), так как они содержат меньше кофеина. В случае с травяными чаями все зависит от состава. Например, ромашковый можно […]