Психологам необходимо учитывать особенности и ценности людей, которые к ним обращаются. Сегодня одним из актуальных направлений стала мусульманская психология, ведь ислам — вторая по численности верующих религия в нашей стране. С какими вопросами приходится сталкиваться психотерапевту и что общего у ислама и психоанализа, рассказывает психотерапевт Гузель Махортова....

Почему нам бывает сложно понять истинную причину своих проблем без помощи психолога? Потому что при попытке разобраться в них нередко срабатывают бессознательные защиты, которые не позволяют нам встретиться с собой. Рассмотрим восемь таких механизмов....

Хорошо было писателям, сценаристам, режиссерам и художникам предыдущих поколений! До них были написаны тысячи и десятки тысяч книг, сценариев, картин, тогда как сейчас — миллионы. Кажется, все хорошие идеи уже были кем-то придуманы, и внести свой вклад в развитие мировой культуры просто невозможно. И как тут придумать что-то по-настоящему новое, свежее, оригинальное?...

«Полтора года назад рассталась с мужчиной, с которым встречалась 8 лет. Расставались мы тяжело. Я часто думала, что мне с ним трудно, временами скучно, а иногда хотелось орать во все горло. Но в итоге инициатором разрыва стал он. Это задело мое самолюбие, горько ранило, заставило думать, что мне без него плохо, ведь мы росли вместе и я не знала, как жить одной...»...

«Я замужем 10 лет. Особой страсти уже нет, близость раз в месяц — максимум, на что я согласна. Но расставаться с ним не собираюсь, мне с ним комфортно и привычно. Основные функции мужчины в семье он выполняет. И вот два года назад вышла на новую работу после декрета. И неожиданно для себя понравилась очень видному мужчине...»...

Тем, кто пропускает через себя чужие эмоции, живется нелегко. Особенно сейчас, когда вокруг столько страданий. Люди, которым свойственна эмпатия, все время впитывают чьи-то тревоги, обиды, стрессы, печали, и оттого чувствуют себя вконец измученными и опустошенными. Как уберечь себя и сохранить способность сопереживать?...

«Я никогда не знакомилась с парнями, хочу этого, но стесняюсь. Мне страшно подойти к тому, кто нравится. Просто общаться не боюсь, но из-за социальных стереотипов привыкла ждать, пока парень сам обратит на меня внимание...»...

Правда необратимо меняет, часто разрушает, но иногда вопреки нашим ожиданиям скрепляет отношения. Вопрос лишь в том, как отличить одно от другого и выбрать то, что подходит именно нам....

«Бывший муж — мы на стадии развода — ворвался в мою жизнь как цунами. Жила спокойно, не планировала выходить замуж, не думала о детях. Но он был настойчив, красноречив, безумно любил и влюбил в себя, хоть и на расстоянии. Все случилось очень быстро: в мае дистанционное общение в мессенджерах, в июле встреча, а в августе он переехал в мой город, стали жить в съемной квартире, а в декабре поженились, и я забеременела...»...

«Знакомы с мужчиной около года. Живем в разных странах. Из-за карантина смогли встретиться только в конце июля, прожили вместе месяц. Он уехал домой. Мы сильно поссорились. После месяца, проведенного вместе, он так и не решил, чего хочет в дальнейшем. Сказала, что тогда идем разными дорогами. Через день звонил, просил поговорить в скайпе, я не отвечала. На следующий день все же поговорили, он признался, что переспал с какой-то женщиной...»...