«Замужем два года. Свекровь приняла меня холодно, уговаривала мужа отменить помолвку. Потом убеждала отложить свадьбу, потому что ее мама болела. Теперь свекровь живет одна, стремительно полнеет. У нее диабет, но никакой диеты она не придерживается...»...

Пытаясь убежать от самих себя, мы не замечаем, что невольно причиняем себе вред. Мы накапливаем проблемы, а не решаем их. В такой ситуации стоит обратиться к специалисту. Об этом в рубрике «Моя терапия» рассказывает наша героиня....

Иногда день не задается с самого утра и кажется, что весь мир ополчился против нас. Как поступают психотерапевты, когда у них все валится из рук? Раскрываем секреты тех, кто знает толк в душевном равновесии....

«Я уже давно страдаю от тревоги — иногда боюсь выходить на улицу, чувствую страх и напряжение, когда нахожусь в толпе. У меня есть дополнительные симптомы: очень потеют ладони, но руки холодные и влажные, краснеет лицо, жар, голова часто болит, устаю очень быстро...»...

«Мой муж посетил сайт знакомств — якобы чтобы убить время на работе. Познакомился с женщиной, они плавно перешли в мессенджер. Долгое время общались. Далее ему надоело, и он все прекратил...»...

Уходящий год стал для нас настоящей проверкой на прочность. И все же нам есть, за что поблагодарить бурный 2020-й. Чем, помимо эпидемии, он нам запомнится, и как с ним правильно попрощаться?...

«Сын, 3,5 года, бьется в истерике на детской площадке или в магазине, когда нам нужно уходить, падает и кричит, как резаный. Попытки поднять его и взять на руки заканчиваются еще большими криками...»...

На примере клиентского случая психотерапевт Антон Воробьев показывает, как можно работать со сновидениями. И делать это способен каждый из нас....

С возрастом суставы дают о себе знать. И зачастую проблемы начинаются с коленей. Они могут ныть или хрустеть — и это считается условной нормой: «со всеми бывает». Конечно, вы не хотите, чтобы ситуация усугублялась. А значит, о коленях нужно заботиться. Давайте разбираться, как именно....

Желание хорошо выглядеть может сочетаться с внутренним протестом против возникшего культа вечной молодости, считает героиня нашей истории. Ее рассказ о том, какой она выбирает путь и почему отказалась от омолаживающих процедур, комментирует гештальт-терапевт Дарья Петровская....