Про выгорание написано немало, в том числе и на нашем сайте. Но даже если вы прочитали уже с десяток статей и ощущаете, что это про вас, — изучите этот материал. Возможно, именно он поможет вам подобрать ключ к своему состоянию и найти выход....

«Живем с мужем два года. У меня есть ребенок от бывшего парня (но муж записал на себя, он как бы его), а у мужа ребенок от бывшей девушки (вроде как от него). Говорю ему: давай заведем общего. Забеременеть у нас пока не получается, а обследоваться муж не хочет: „Зачем? Сейчас у нас ничего нет. Этого ребенка сначала на ноги поставить нужно“…»...

«Мы прожили вместе 10 лет, есть дочь, но жена охладела ко мне, разлюбила и завела любовника. С любовником они расстались, но и мы развелись. А теперь пытаемся возобновить отношения…»...

И как перестать играть в них роль Венди....

Иногда нам приходится возвращаться в отчий дом, будучи уже взрослыми людьми. Это нередко приводит к конфликтам и бытовым ссорам. Почему же не получается жить мирно? И как не сойти с ума в подобной ситуации? Разбираемся вместе с психологом....

«Пограничное расстройство личности» — эта фраза вызывает страшные ассоциации и настороженность. Но как мы знаем, у страха глаза велики. Что же делать, если у нашего родного ПРЛ, и как позаботиться о себе?...

«Начнем издалека: примерно в 9 лет я начала думать о суициде, это не был крик о помощи, я не собиралась привлекать внимание, я просто хотела выпрыгнуть из окна во время урока. С таким чувством я живу по сей день: меня преследует ощущение пустоты…»...

Между прочим, это своего рода селфхарм — стремление к самоповреждению. И иногда за ним скрывается не желание улучшить внешность, а серьезное заболевание....

Существует множество причин, по которым следует избегать приема пищи перед сном. Одна из главных — нарушение пищеварения, а вместе с ним и снижение качества сна. Как еще ночные перекусы влияют на здоровье? В каких случаях они необходимы? И что в такой ситуации все же можно съесть? Рассказывает нутрициолог....

Ирина Косякова, блогер, автор группы «Шебби-шик», рассказала, как племянник помог создать блог в формате DIY (do it yourself — «сделай это сам»), и поделилась инсайтами о ведении группы и продвижении в «Одноклассниках». Общая аудитория на различных платформах — более 1,5 миллиона человек....