«Обычно мама спрашивает, как у меня дела, но как только я начинаю подробно рассказывать, как прошел мой день, любое изменение тона голоса воспринимается как его повышение. После чего следуют мамины слова: „Нормально со мной разговаривай, не хами“…»...

Чтобы быть счастливыми, нужно жить в соответствии со своими глубинными ценностями. Только вот далеко не каждый из нас может похвастаться тем, что хотя бы знает их, а не просто копирует чужие. Выход из ситуации — ежедневная работа над собой, в которую входят специальные практики. О них и в целом о том, как вывести свою жизнь на новый уровень, рассказывает Наталья Герн в книге «Осмысленно, творчески, счастливо. Как понять, чего хочешь, и жить так, как мечтаешь» («Альпина PRO», 2023)...

Мать, посвятившая жизнь уходу за больным ребенком, вызывает в нашем обществе восхищение. В этом и состоит главная цель людей с синдромом Мюнхгаузена — получить внимание, симпатию, восхищение тем, как они справляются со сложностями и болезнями. Они создают проблемы, а потом героически их преодолевают. Автор книги «Яд материнской любви» (Альпина Паблишер, 2023) рассказывает о своем печальном опыте....

«Встречалась с парнем на десять лет старше. Мне было 19, ему 29. Встречались больше двух лет. Он бы порядочный, все супер, но стоял на месте, поэтому было принято решение расстаться. Прошло немного времени и я сошлась с бывшим, который старше на четыре года. Чувства остались к друг другу…»...

«Ситуация у меня очень весьма странная. Обычно люди стремятся к гармонии в сексуальной жизни и желают друг друга, у меня же все наоборот… Я желаю своего парня в интимном плане, хотя секс у нас не такой уж шикарный, эмоциональный и разнообразный. Вероятно, больше физиология играет свою роль…»...

Прошлый год поднял волну вопросов, которая смыла одни убеждения, поставила под сомнения другие. Словом, представления о жизни и личности претерпели кардинальные изменения. Психотерапевт, автор книги «Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем» (МИФ, 2022) Ирина Гиберманн отвечает на вопросы тех, для кого внешние обстоятельства оказались слишком разрушительны. Как позаботиться о себе и адаптироваться к новому?...

«В нашей семье полгода назад умер папа — сгорел от рака. Мама спустя четыре месяца нашла мужчину, но скрывала это. Хотя я замечала, что у нее кто-то есть, и неоднократно об этом спрашивала…»...

Сказки помогают не только успокаивать ребенка, но и развивать его воображение и мышление, укреплять самовосприятие. И особенное значение имеет главный герой произведения. Как создать его образ правильно и сочинить такую сказку, которая будет полезна именно вашему сыну или дочке? Для ответа на этот вопрос публикуем главу из книги Литы Ли «Мам, расскажи сказку! Как сочинить сказку для ребенка» (Абраказября, 2022)....

Взаимосвязь тела и психики давно известна. Однако далеко не все знают, что первично, а что вторично, и понимают, как различные эмоции влияют на напряжение мышц. Постараемся расширить наши знания в этих вопросах, чтобы своевременно решить имеющиеся телесные проблемы....

«Я встречаюсь с парнем — он мой лучший друг. У нас хорошие отношения: мы поддерживаем и любим друг друга, он никогда меня не обижал, не кричал, не обзывал, не причинял мне физический вред. Проблема в том, что он зависим от наркотиков и алкоголя. Он сам это признает…»...