Ходьба - невероятно полезный способ провести время, будь это легкая пешая прогулка, либо же ходьба на большие расстояния в быстром темпе. И пусть ходьба и кажется не очень интенсивным видом физической активности, так ведь начинать и нужно с малого! И конечно же, малая активность лучше бездействия. И вот те, кто решил для себя начать вести здоровый образ жизни, и совершенно правильно избрав для...

Против одного из популярных производителей фитнес-браслетов подан иск, в котором указано, что браслеты компании недостаточно точно измеряют пульс, что в свою очередь может повлечь угрозу здоровью. Например, такая угроза может возникнуть во время высокоинтенсивных кардиотренировок, когда пульс зашкаливает, а браслет сообщает заниженные показатели. Истцы сообщают, что показатели браслета могут...

Теплый сезон- то самое время, когда люди начинают судорожно искать способы сбросить лишний вес, дабы приготовить свое тело к отдыху на пляже. Многие, для увеличения расхода калорий останавливают свой выбор на беге. Конечно, без полного учета калорий бег вряд ли даст сколь ибо заметный результат, более того, если у вас серьезное ожирение, то бег вам и вовсе противопоказан (можно нанести вред...

(Фото Chris Murphy)   Гольф является одним из тех видов спорта, который вы или любите или считаете, его нестерпимо скучным. Но выпустить огромного аллигатора бродить вокруг может стать достаточным, чтобы даже сомневающиеся болельщики признали гольф экстремальным видом спорта. Рептилия была сфотографирована прохаживающейся по Buffalo Creek Golf Course в Палметто во Флориде. Чарльз Хелмс,...

(Фото Getty Images)   Более 100 ведущих ученых утверждают, что Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро должны быть перенесены в другое место или отложены из-за вспышки Зика. Группа утверждает, что по новым данным, полученным о вирусе это просто «аморально» проводить игры в этом месте. Они обратились с открытым письмом к Всемирной организации здравоохранения. Этот вирус «вредит...

(Картинка Getty)   Около 450 000 контрацептивов будет распространяться во время Олимпиaды в Риo-де-Жанейро. Количество выше, чем на предыдущих Oлимпийских игрaх отчасти потому, чтo 100 000 женских презервaтивов будут доступны в первый раз, наряду с 350 000 контрацептивов для мyжчин. Общее число станет в на 3 порядка выше, чем на игрaх в Лондоне четыре года назад, как подсчитал...

(Фото Reuters/Kim Kyung-Hoon)   С едва заметным волнением, китайский полицейский Мао Вэйдyн празднует установку нового рекорда Гиннесса по отжиманию. Он продолжал отжиматься восемь часов, одну минуту и одну секунду. Мао превзошел предыдущего рекордсмена, отставного морского пехотинца США Джорджа Вуда, который рухнул на ковер после семи часов, четырех минут и пяти секунд. Отжимание...

(Картинка Liberty Antonia Sadler)   Вы можете думать, что ваша усталость не влияет на производительность на работе, и на отношения в вашей семье, но вы очень ошибаетесь, говорят исследователи. Но многие из нас настолько устают, что действуют так, как будто пьяные, говорят исследователи. Исследователи из Университета Мичигана собрали данные из 100 стран мира, используя приложение для...

Мускульный дизморфизм- разновидность дисморфофобии, заболевание которое проявляется в том, что больному все время кажется, будто бы его мышцы недостаточно велики. Данное заболевание является тревожным расстройством. Человек, страдающий от данного заболевания проводит много времени в спортзале, усиленно тренируется, и несмотря на наличие хороших результатов все равно кажется себе слабым и худым....

Утренний прием пищи едва ли не самый важный, ибо это заправка организма энергией и нутриентами на добрую половину дня вперед. Завтрак помимо белка и жиров должен содержать значительную часть от суточной нормы углеводов. Некоторые из богатых углеводами блюд на завтрак мы и рассмотрим в данной заметке. Гренки с картофелем- неплохой заряд энергии с утра. Быстрые углеводы так же быстро наполнят вас...

Баскетболисты московского ЦСКА в сезоне 2015/16 гг. смогли увеличить бюджет своего клуба на сумму, составившую чуть более 2,5 млрд рублей, что значительно превысило показатели остальных команд. Такие данные приводятся в сводной таблице доходов Единой лиги ВТБ. Сообщается, что большая часть доходов столичных армейцев складывается от спонсорских поступлений, остальное заработано на реализации...

Сидя на диете, многие сталкиваются с тем, что желание чего-нибудь перекусить застает нас тогда, когда это не к месту- например, когда до следующего запланированного перекуса еще слишком много времени. Что же делать в такой ситуации? Выход есть, и какой именно, мы и узнаем в данной статье. Как известно, не так страшен незапланированный перекус, как его калораж, следовательно, если уж совсем не...

  Парапланеристу было поручено доставлять мяч в спортивной игре. Была очень плохая погода и что-то пошло не так. Когда он подлетал к полю, вместо того, чтобы плавно сесть  он совершил аварийную посадку и упал на землю с такой силой, что, якобы, сломал таз и получил ушибы. Что еще хуже, все это было записано, так как это было главным спортивным событием для игр Амер на Крикетной...

  Как сообщается, велодорожка была разрушена, когда большая волна ударила по ней. Часть людей упало в море. В Бразилии обрушилась в море велодорожка, построенная к Олимпиаде. Два человека погибло, пять пропали без вести. На фотографиях видно большой провал участка велосипедной дорожки в Рио-де-Жанейро. Разрушение, как сообщается, произошло после того как огромная волна обрушилась на...

  Руководители Олимпийских игр будут нанимать укротителей животных, чтобы не подпускать аллигаторов и гигантских грызунов к некоторым известным людям в спорте. Эти твари живут в растительности, которая окружает новое поле для гольфа, которое было построено к этим летним играм в Рио. Множество мировых игроков-миллионеров, таких как Дэнни Уиллетт и Рори Макилрой заявлены для участия в играх....

Английская газета Daily Mail опубликовала недавно список худших эмблем футбольных клубов. «Зениту» из Петербурга было уготовано «почетное» место в первой десятке. Спортивные эксперты отметили, что прежняя командная эмблема, просуществовавшая с 1998 по 1923 год, была гораздо информативнее и привлекательнее. Сейчас символ клуба лишён всякой индивидуальности.   ...

В следующем сезоне руководить командой «Челси» будет тренер из Италии Антонио Конте. Об этом было официально объявлено на сайте лондонского футбольного клуба. Контракт с итальянцем подписан на три года, за это время его гонорар предположительно составит €20 млн.   В данное время (с 2014 года) Конте является главным тренером сборной Италии. В прошлом он работал с...

Инцидент произошел в Стамбуле во время матча между волейбольными командами «Галатасарай» и «Динамо». С фанатских трибун на головы наших девушек летел мусор, в то же время тренер турецкого клуба показывал «фак» в сторону участников российской делегации. Об этом в своем Инстаграм написала волейболистка Татьяна Кошелева.   Встреча в рамках Кубка Европейской...

  Американским ученым в ходе своих исследование удалось выяснить, что люди которые употребляют кофе в меньшей степени грозят заболевания печени. тестировали примерно 430 тысяч человек из разных проектов, люди которые потребляли в день по одной - две кружки кофе, упал риск цирроза печени на 43%. Те кто пьет по четыре кружки в день - на 65%. Циррозом печени, как известно страдает огромное...

Упражнения с гантелями довольно часто занимают немаловажную роль в занятиях физкультурой как у спортсменов-любителей, так и у профессионалов. Однако, довольно часто, людям вставшим на путь здорового образа жизни не так-то и просто вложиться в покупку спортивного инвентаря, не знаю наверняка, затянет ли их физкультура. В таком случае, имеет смысл собрать свою временную замену для гантелей....