Кулинария: рецепты диетических бутербродов.

Такая пища как бутерброд, казалось бы, никак не может носить приставку "диетический" Однако, как говорил Парацельс, все есть яд и все есть лекарство, разница только в дозе.Если не злоупотреблять бутербродами, да и к тому же, делать их из разнообразных компонентов, богатых множеством нутриентов, то бутерброды могут быть и будут здоровыми и диетическими. В данной статье мы рассмотрим несколько...

Просмотров 681
0      0
0
Кулинария: низкокалорийные овсяные панкейки

Вот уже два дня как наступила весна, и многие уже начали задумываться о том, как привести свои тела в подобающий вид к лету. Что ж, лучше поздно чем никогда :) Сегодня мы рассмотрим рецепт низкокалорийного лакомства, которое довольно вкусно, несмотря на калорийность всего лишь около восьмидесяти калорий на сто грамм. Нам понадобится сто грамм кефира (любой жирности), 50 грамм овсяных хлопьев,...

Просмотров 685
0      0
0
Здоровье: желатин- стоит ли принимать и если да, то как?

Тем из нас, кто интересуется здоровым питанием и здоровым образом жизни в целом, наверняка доводилось интересоваться целесообразностью потребления такого недорогого протеина как желатин. С одной стороны, желатин- гидолизированная форма коллагена, который является чуть ли не аиболее часто встречаемым белком в составе тканей человеческого тела, с другой же стороны- неполноценен по аминокислотному...

Просмотров 709
0      0
0
Кулинария: рыбно-грибная вкусность

Рыба- довольно полезная штука, и сегодня мы рассмотрим невероятно полезный и богатый белком рецепт на ее основе. Так же, довольно полезными являются и шампиньоны, которые так же присутствуют в данном блюде. Нам понадобятся: 130 грамм кильки, 210 грамм шампиньонов, три средние головки лука, 19 грамм масла подсолнечного и 100 грамм овсяных хлопьев. Так же специи по вкусу. Нарезаем шампиньоны на...

Просмотров 591
0      0
0
Кулинария: вкусная закуска к пиву

Пиво, в неумеренных количествах, как и любой другой алкоголь (да что там, как все сущее в нашем мире) является вредным. Однако, в умеренных дозах- почему бы и нет, не говоря уже о том же безалкогольном пиве. Но сегодня мы поговорим не о пенном напитке, а о закуске к нему- о запеченном сладком перце. Для его прмготовления нам понадобятся: Переч сладкий и лук репчатый в пропорциях 70/30, Масло...

Просмотров 619
0      0
0
Кулинария: простой, но в то же время вкусный салат к праздничному столу.

Сегодня на календаре 23 февраля, а значит, стол нуждается в чем-то особенном и праздничным, как, например, описанный в данной статье салат. Салат невероятно прост, несмотря на свой отличный вкус. Для его приготовления нам понадобится: Сыр твердый, российский- 200 грамм, Яйцо- два отварных, вкрутую, Крабовые палочки- 300 грамм, Майонез- по вкусу, Отварной картофель- 300 грамм, Зелень по...

Просмотров 674
0      0
0
Кулинария: хлопья с томатной заправкой

Для приготовления этого, полезного и вкусного блюда, которое как нельзя кстати подходит для заряжающего энергией завтрака, нам понадобится: Хлопья (можно использовать как овсяные, так и смеси хлопьев из различных злаковых культур)- 100 грамм, томат-паста- 130 грамм, лук репчатый- 90 грамм, специи на выбор и фарш- 50-100 грамм. Для начала слегка подвяливаем (даже не жарим, так как без масла) на...

Просмотров 643
0      0
0
Кулинария: витаминный салат из квашеной капусты

Близится весна, а вместе с ней авитаминоз, поэтому, самое время ударить по нему вкусным и полезным салатом из кисленькой квашеной капусты. Для его приготовления нам потребуется: собственно, квашенная капуста (2/4), маринованные огурцы (1/4), репчатый лук (1/4). Так же, по вкусу подсолнечное масло и соль. Высыпаем капусту в миску, далее, мелко нарезав маринованные огурцы, всыпаем и их. Вледом,...

Просмотров 623
0      0
0
Кулинария: богатые коллагеном лапки по-корейски или такпаль

Коллаген- довольно полезная для здоровья вещь, особенно это актуально для девушек и женщин, которые переживают о состоянии своей кожи. Сегодня, мы рассмотрим рецепт невероятно богатого коллагеном блюда- такпаль. Такпаль явяется блюдом корейской кухни на основе курины лапок, и благодаря вышеназванному свойству достаточно популярен среди корейских девушек. Готовить такпаль можно как с костями,...

Просмотров 3375
1      0
0
Кулинария: овсяные хлопья по-новому

Большинство из тех, кто следит за своим здоровьем, время от времени готовит овсяные хлопья- довольно полезное и традиционное для диетического питания блюдо. Однако, как правило хлопья употребляются либо с молоком, либо же с фруктами, в то время, как варианты приготовления на этом не заканчиваются. В данной статье мы рассмотрим далеко не сладкий, но в то же время очень вкусный вариант...

Просмотров 622
0      0
0
Кулинария: корейский соус канкочи

Корейскую кухню невозможно представить без острых блюд и приправ, и одно из подобных блюд мы сегодня с вами рассмотрим. Речь пойдет о соусе канкочи. Данных соус часто используется при приготовлении другого весьма распространенного блюда корейской кухни- кимчи. Соусом канкочи обмазываются листья пекинской капусты после закваски. Так же, этот соус можно использовать и нестандартно- напиример,...

Просмотров 1499
0      0
0
Кулинария: диетический десерт- банановая Белоснежка.

Что можно сделать имея минимум времени, банан, молоко и белый шоколад? Банановую Белоснежку! Этот относительно легкий, но в то же время полезный десерт наверняка придется вам по вкусу, а так же пойдет на пользу вашим костям и сердцу- за счет содержания кальция и калия. Для его приготовления нам понадобится: один банан, 30 грамм белой шоколадной глазури, либо же белого шоколада, молоко...

Просмотров 704
0      0
0
Кулинария: крабово-грибной салат

В данной статье мы рассмотрим рецепт вкусного салата из шампиньонов и заменителя крабового мяса. Нам понадобится Сто пятьдесят грамм шампиньонов, два яйца, крабовое мясо (заменитель(200 грамм)), майонез (желательно минимальной жирности), специи, лук и соль. Так же, нам понадобится лук и растительное масло для жарки. Приготовление происходит следующим образом: обжариваем шампиньоны с луком,...

Просмотров 599
0      0
0
О пользе козьего молока

Оказывается, что по данным статистических исследований, около 20 процентов населения в России не имеет возможности употреблять в пищу коровье молоко, поскольку либо этот продукт является мощным аллергеном, вызывающим тяжелые аллергические реакции с непредсказуемыми последствиями, либо вообще не усваивается организмом человека. Особенно эта проблема актуальна для организма взрослого человека, но к...

Просмотров 742
0      0
0
Здоровье: почему цельные овощи и фрукты лучше сока, и какая есть альтернатива

Среди тех, кто увлекается здоровым питанием и здоровым образом жизни как таковым, большую популярность имеют свежевыжатые соки. Однако, не все знают, что сок не дает столько же пользы, сколько то, из чего он был выжат. Почему? Этому есть несколько причин. Во первых, в фруктах и овощах (таких, как например морковь, из которой часто выжимают сок) содержится еще и такая важная вещь, как клетчатка,...

Просмотров 826
0      0
0
Кулинария: оригинальные котлеты с капустой

Данное блюдо нельзя назвать голубцами, хотя бы потому, что они не содержат в своем составе отварного риса,и тушение для них вовсе не обязательно, а в остальном схожесть определенно прослеживается. Дляприготовления капустных котлеток нам понадобится (на две порции, примерно четыре котлеты)- 72 грамма мелко нарубленной капусты, 180 грамм нежирного куриного фарша, 40-50 грамм лука репчатого, одно...

Просмотров 681
0      0
0
Самоубийство успешного шеф-повара

В Швейцарии, в собственном доме недалеко от Лозанны, в маленьком городке Крисье сегодня найдено тело Бенуа Виолье. По данным следствия, на теле обнаружено огнестрельное ранение, и следствие не исключат факт самоубийства. Бенуа Виолье являлся одним из лучших поваров в мире. Во всемирном рейтинге поваров мира  Le Chefs он в последние годы занимал самые высокие места, последняя редакция...

Просмотров 681
0      0
0
Кулинария: пирог к чаю

Зима- время, когда теплый чай как никогда уместен. Так же, пить чай без ничего как-то неинтересно, в ход идут различные пироги, печенье и вафли. В данной статье мы рассмотрим один из десертов, который как нельзя хорошо подходит к зимнему чаепитию.Для его приготовления, нам будет нужно малиновое...

Просмотров 613
0      0
0
Кулинария: салат

Для приготовления данного салата нам понадобится 200 грамм консервированных грибов, две луковицы, среднего размера морковь, две картофелины отваренные в мундире, 300 грамм отварной куриной грудки, 255 грамм российского сыра, майонез и сметана (в количестве «на глаз») Первым слоем выкладываем грибы, предварительно мелко нарезав, затем, обжарив лук и слив масло, выкладываем его вторым...

Просмотров 562
0      0
0
Кулинария: жареная капуста с грибами и перцем.

Грибы, овощи и мясо- вкусные штуки, а уж собравшись вместе, они способны еще сильнее порадовать ваши вкусовые рецепторы. Сегодня мы рассмотрим рецепт, который является именно этим случаем. Нам понадобится (кол-во на одну порцию): Шампиньоны- 90 грамм. Капуста- 150 грамм. Мелко нарезанная нежирная курятина- 70 грамм. Перец сладкий- 56 грамм. Растительное масло- 13 грамм. Режем капусту,...

Просмотров 656
0      0
0

Последние

Байден запретил постройку нефтепровода из Канады в США
     49 0 2021-01-22 11:15:29
Show must go on: В США вспыхнули беспорядки после инаугурации Байдена
     43 0 2021-01-22 11:13:42
Богатые люди хотят отдохнуть после сумасшедшей зимы 2019-2020 годов. Но мышеловка вакцинации захлопнулась
     59 1 2021-01-22 00:13:06
Не мышонка, не лягушку, а неведому зверушку: Байден назначил трансгендера заместителем министра здравоохранения
     72 0 2021-01-21 09:27:00
Завсегдатаи вечеринок в Англии говорят полиции, что они «не слышали о Ковиде», потому что не смотрят новости.
     88 0 2021-01-21 00:12:47
Италия готовит судебный иск против компании "Pfizer"
     93 0 2021-01-20 17:51:06
Президент покойников: Байден на инаугурации выступит перед пустыми трибунами
     122 0 2021-01-20 10:06:17
Осторожно, злая демократия: США ввели санкции против иранского разработчика вакцины от Covid-19
     89 0 2021-01-20 09:46:22
Врачам в Англии говорят, чтобы они выбрасывали оставшиеся дозы вакцины вместо того, чтобы снабжать их дополнительными дозами
     113 0 2021-01-20 00:12:02
Чужой среди своих: власть США боится не только своего народа, но и своей армии
     118 0 2021-01-19 09:35:22
Как приплести Россию: ФБР обвиняет протестующих в попытке продать России секретный ноутбук
     112 0 2021-01-19 09:33:52
Тени забытых предков: в Германии построили концлагерь для ковид-диссидентов
     96 0 2021-01-18 07:48:21
Ученые обнаружили, что змеи могут превращать свое тело в «лассо», чтобы ползти вверх
     125 0 2021-01-18 00:21:18
Маленький мальчик гранату купил: магазин в США продавал подросткам боевые гранаты, один подросток погиб
     119 0 2021-01-17 11:02:29
Эффективнее, чем новичок: в США 55 человек скончались от западных "вакцин"
     127 0 2021-01-17 10:46:31
Прайд из 6 львов всполошился, когда домовладелец открыл жалюзи во внутренний дворик, где они дремали
     103 0 2021-01-17 00:12:52
ВОЗ против введения обязательных документов о вакцинации от COVID-19
     124 0 2021-01-16 12:30:25
Стабильность – признак мастерства: в Калифорнии продолжаются лесные пожары
     132 0 2021-01-16 10:20:43
Каток демократии: британского студента оштрафовали на огромную сумму за участие в вечеринке
     130 0 2021-01-16 10:19:21
Потрясающие виды Греции. Монастыри на скалах, невероятно прекрасные деревни. Фото сплошной красоты
     179 1 2021-01-16 00:27:40
Найдите спящего мопса! В этой загадке вы должны найти спящего мопса, который дремлет на заднем плане картинки.
     176 1 2021-01-16 00:09:09
Акела промахнулся: известный правозащитник Илларионов уволен из-за несоответствия «линии партии»
     99 0 2021-01-15 09:18:19
Сын за отца отвечает: аккаунт несовершеннолетнего сына Трампа заблокирован
     85 0 2021-01-15 08:49:21
В Англии почти 50 руководителей университетов продолжают получать огромные зарплаты несмотря на то, что студенты не учатся
     155 1 2021-01-15 00:11:14
Израильский премьер-министр открыл свою русскоязычную страницу в Telegram
     201 0 2021-01-14 11:12:03
Так жить нельзя: мирный протест в Брюсселе перерос в вандализм и побоище
     150 0 2021-01-14 10:58:53
Голосование за импичмент Трампу проходит под дулами автоматов
     117 0 2021-01-14 10:57:00
В "Сбере" разработали алгоритм, позволяющий по кашлю и голосу определить, заражён ли человек COVID-19
     194 0 2021-01-13 12:30:42
Люди гибнут за металл: Житель Коннектикута проткнул ножом голову кассирши магазина из-за подорожавшего молока
     161 0 2021-01-13 11:52:29
Советницей Байдена стала сторонница чёрного расизма
     141 0 2021-01-13 11:34:38
Фото бродячего котенка с маленьким рисунком кошки на мордочке стало вирусным в соцсетях
     352 0 2021-01-13 00:21:26
Алексей Навальный стремительным домкратом теряет рукопожатность
     417 0 2021-01-12 10:45:59
Переполненные морги возникают по всей Англии, когда в больницах не хватает места для хранения всех трупов
     179 0 2021-01-12 00:22:50
В Англии начался Ковид-хаос из-за вакцины. Врачи вынуждены выбрасывать дозы, «потому что люди не приходят на укол», сбоят ИТ-системы
     207 0 2021-01-12 00:15:05
Бергамот, прекрасное лечебное средство против рака
     126 0 2021-01-11 12:39:23
Дуров призвал отказаться от Apple и перейти на Android
     229 0 2021-01-11 09:47:52
Запад тебя кинет, сынок: Хуана Гуайдо перестали признавать «президентом Венесуэлы»
     174 0 2021-01-11 09:19:38
Причиной крушения Boeing 737-524 в Индонезии скорей всего стала высокая турбулентность
     211 0 2021-01-10 19:29:10
Пожирающие мозг амебы уверенно движутся на север
     153 0 2021-01-10 13:45:17
Русофобы тоже хотят жить: один из главных клеветников в адрес России привился российской вакциной «Спутник – 5»
     167 0 2021-01-10 09:23:00
Хитрая загадка бросает вам вызов. Найдите чиновника, который не носит маску для лица. Уже есть рекорд 9 секунд. Его надо побить.
     382 0 2021-01-10 06:39:26
Мадрид парализован первым за 50 лет сильным снегопадом: армия спасает водителей в испанской столице, в которой редко выпадает снег
     160 0 2021-01-10 06:29:30
Свобода слова по-американски: аккаунт Трампа в твиттере заблокирован навсегда
     264 0 2021-01-09 10:27:42
Сотни онкологических операций отменены в Лондоне, поскольку больницы наводнены пациентами с Covid
     277 0 2021-01-09 10:18:32


Все разделы - последнее


Поделиться



RE Моментальные уведомления о новых сообщениях ! В приложении для android.
Высших в интернете 3555 . Мы в : ok.ru

Почти все материалы добавляются пользователями. Перепечатка разрешена с указанием прямой ссылки на источник.
Высший в интернете 2020 г.
Яндекс.Метрика
Statok.net
^ Наверх