Приветствую, читатели моего блога.
Сегодня я поделюсь с вами рецептом опробованного лично блюда- мясно-овощного микса.
Следует отметить, что данное блюдо является относительно низкокалорийным, при том что:
а) Достаточно объемно при свои низких калориях.
б) Содержит свинину.
Итак, нам понадобится на две порции грамм сто свиной вырезки (не бойтесь, она низкокалорийна), около 600 грамм картофеля, а так же по двести грамм перца и помидор (можно и больше.
Режем все вышеперечисленной мелкими кусочками, укутываем в предварительно смазанную маслицем фольгу, после чего отправляем в духовку на полтора часа при температуре около 200 градусов.
Уже после открытия солим, перчим и перемешиваем, мелкие кусочки вырезки могут склеиться- при желании отделите их заново друг от друга.
Приятного.