Низкокалорийный микс мяса и овощей в духовке

9-10-2015, 02:56  Ddd

Приветствую, читатели моего блога.

Сегодня я поделюсь с вами рецептом опробованного лично блюда- мясно-овощного микса.

Следует отметить, что данное блюдо является относительно низкокалорийным, при том что:

а) Достаточно объемно при свои низких калориях.

б) Содержит свинину.

Итак, нам понадобится на две порции грамм сто свиной вырезки (не бойтесь, она низкокалорийна), около 600 грамм картофеля, а так же по двести грамм перца и помидор (можно и больше.

Режем все вышеперечисленной мелкими кусочками, укутываем в предварительно смазанную маслицем фольгу, после чего отправляем в духовку на полтора часа при температуре около 200 градусов.

Уже после открытия солим, перчим и перемешиваем, мелкие кусочки вырезки могут склеиться- при желании отделите их заново друг от друга.

Приятного.

 

Низкокалорийный микс мяса и овощей в духовке

 

Ddd

Автор

 назад назад

Комментариев 0

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. <a href=/register/>Зарегестрироваться !</a><br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегестрироваться !


Поделиться

Вывоз мусора (Минск)   0   171
Какие аптеки в Минске осуществляют доставку лекарств и препаратов на д   1   103
Пернатый хищник у нас за домом   0   110
Гипертония и спорт   3   142
строительство Бани   2   51
Инвалид   2   164
Китовая акула попросила о помощи   2   172
Привязала к велосипеду, чтобы не отставал   1   309
Воздействие денежных купюр   5   182
Бобер выдыхай )   3   201
Колонизация Марса   10   211
Когда паркуешься не задумываясь   2   261
Крутой истрибитель из картона и спичек   4   209
Впечатляющая посадка планера   4   288
Лига Чемпионов 2019/2020   10   200
Кто такой этот "муд**звон*?   17   2256
Что делать?   10   243
Сало в луковой шелухе   9   205
Новая схема на перепродаже телефонов с вложениями от 200$   0   120
Деепрессии и нервные срывы   13   445
Президенты разных стран   13   346
Олень на городских улицах   2   157
Заработать на конкурсах.   5   203
Самая большая подлодка в мире из РФ   1   279
Верите ли вы в порчу и сглазы?   15   315
Ура, пятница!   3   428
Правильное питание   10   515
Поступок достойный уважения   4   264
Эффект Манделлы   11   598
Поборы в школе   11   418




Высших в интернете 2542

Почти все материалы добавляются пользователями. Перепечатка разрешена с указанием прямой ссылки на источник.
Высший в интернете 2019 г.
Яндекс.Метрика
Statok.net
^ Наверх