Что можно сделать имея минимум времени, банан, молоко и белый шоколад? Банановую Белоснежку!
Этот относительно легкий, но в то же время полезный десерт наверняка придется вам по вкусу, а так же пойдет на пользу вашим костям и сердцу- за счет содержания кальция и калия.
Для его приготовления нам понадобится: один банан, 30 грамм белой шоколадной глазури, либо же белого шоколада, молоко минимальной жирности 60 гр.
Для начала ломаем банан и толчем его ложкой, затем вливаем молоко и продолжаем медленно толочь. Но банан должен оставаться небольшими кусочками. Затем, ломаем мелкими кусками шоколад и крошим сверху.
Нисколько не помешает добавка небольшого количества ванильного сахара.
Если вам недостаточно сладко, то можете добавить большую часть шоколада, а то и предварительно подсластить молоко, однако это будет уже далеко не низкокалорийно.
10843 .
Мы в : 
1136 
назад 