Здоровье: ученые нашли связь между физическими упражнениями и усвоением информации

Новое научное открытие позволяет предположить, что физическая нагрузка положительно сказывается на памяти.

Авторы исследования, результаты которого были опубликованы в научном журнале Current Biology утверждают, что физические нагрузке после обучения помогают лучше усвоить полученную информацию. В эксперименте участникам предлагалось запомнить расположение девяти десятков объектов на виртуальной карте. У тех, кто после запоминания задачи отправлялся заниматься на тренажере, а не просто сидел и отдыхал, дела с запоминанием обстояли гораздо лучше. Причем речь идет не о незамедлительной физической нагрузке, следующей после умственной. Даже те, кто садился на тренажер через четыре часа после запоминания, имел более ясную память.

Предполагается, что дело в повышении уровня дофамина после физических тренировок.