Ежедневно каждый из нас сталкивается со стрессом и травмирующими ситуациями. Реагируя на них, мы адаптируемся к миру, который постоянно меняется. Однако иногда механизмы приспособления дают сбой, и вы оказываетесь на грани нервного срыва. Разберем, что же такое нервный срыв, как его избежать и, что делать, если вы попали в его сети?