30 лет — еще не тот возраст, в котором начинаются проблемы, но именно тот, в котором их стоит предотвращать. Собрали 10 вещей для заботы о себе, которые пора иметь каждому взрослому. Эти вещи помогают следить за своей формой, улучшить гигиену и вести здоровый образ жизни.

Тонометр

Здоровым людям давление нужно измерять раз в год, а лучше — раз в полгода. Людям старше 60 лет стоит проверять давление чаще, чтобы не пропустить гипертоническую болезнь. Тонометр пригодится, чтобы собрать информацию для врача: например, в какое время и до какого уровня повышается давление. Чтобы пользоваться тонометром, не нужно обладать особыми навыками.

Что пишут в отзывах:

В комплекте шесть батареекЕсть функция запоминания предыдущих показателейИнструкция на русском языке

Фитнес-браслет

Есть желание записывать свои тренировки и не тратить много денег на умные часы? Присмотритесь к Xiaomi Smart Band 8. Его основные фишки: шагомер, счетчик калорий, пульсометр и измерение уровня кислорода в крови. Удобный экран, стильный дизайн и доступная цена — дополнительные преимущества, которые могут подтолкнуть к покупке данной модели.

Что пишут в отзывах: