Неглубокое дыхание, курение, сутулость и малоподвижный образ жизни уменьшает объем легких и вредит здоровью. Многие люди дышат неправильно и их объем легких уменьшается. Чтобы избежать этого, можно начать практиковать дыхательную гимнастику, посоветовавшись с врачом. — Это может показаться странным, но многие из нас дышат неправильно: неглубокое дыхание, совершаемое только за счет движения грудной клетки, не […]