Все мы знаем, что снижение веса происходит, когда мы тратим больше калорий, чем потребляем. Слишком медленное прощание с килограммами принято связывать с замедленным метаболизмом. Вот несколько фактов об обмене веществ, которые могут помочь поддерживать здоровье и фигуру. Диеты замедляют метаболизм Строгие ограничения вынуждают организм экономить энергию и, соответственно, снижать метаболизм. Именно поэтому специалисты не рекомендуют […]