Почему нельзя отсыпаться в выходные, как недосып влияет на хронические заболевания и почему чрезмерный сон так же вреден, как недостаточный, рассказал президент Российского общества сомнологов, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Михаил Полуэктов. Кому и чем вредит недосып? — Люди, которые спят меньше 7 часов в сутки, имеют больший риск заболеть артериальной гипертонией – заболеванием, […]