Специалист по питанию и фитнес-тренер сервиса Grow Food Ксения Курманчук рассказала, что нужно есть осенью, когда тело готовится к холодам, чтобы не пополнеть. — Чтобы легче перенести смену температуры и не начинать заболевать осенью, следует укреплять иммунитет при помощи витаминов и минералов, которые содержатся в фруктах, зелени, ягодах и овощах. Отдельно присмотритесь к квашеной капусте […]