«Пространство стало больше»; «Как форточку в голове открыли и проветрили»; «Как будто лампочку в голове вкрутили». Такие отзывы о своих практиках йоги с акцентом на дыхание получает преподаватель, основатель студии Turia Yoga и сертифицированный фридайвер Анастасия Кравчук. Она не понаслышке знает, что работа над дыханием – ключ к спокойствию, уверенности и энергии. Дыхание помогает осознать, […]