Британский сексолог Трейси Кокс считает, что вера в «идеального партнера» и родственные души крайне вредна для отношений. Она приводит в пример исследование, в ходе которого ученые проанализировали данные 1200 жителей Северной Америки и пришли к выводу, что пары, в которых оба партнера активно работают над отношениями, намного счастливее тех, кто верит в предназначение. Несмотря на это, на любом этапе совместной жизни многим девушкам хочется получать подтверждение чувств от своего мужчины: чтобы партнер был рядом и строил планы на будущее, чтобы из жизни не пропадала романтика. «Лента.ру» пообщалась с психологами и выяснила, по каким признакам можно понять, что мужчина по-настоящему влюблен и готов строить крепкие отношения.

Как проявляется любовь в отношениях

Клинический психолог и гештальт-терапевт Валентина Липская в беседе с «Лентой.ру» отметила, что любовь в паре — это не только эмоции, но и действия, которые подчеркивают искреннее желание партнеров быть рядом, делить друг с другом радости и трудности жизни.

Эксперт перечислила основные признаки, по которым можно понять, есть ли в отношениях любовь.

Главные проявления любви

• Время и внимание. Влюбленный человек — неважно, мужчина или женщина — стремится проводить время со своим партнером. Ему важно знать, что происходит в жизни близкого, поэтому он регулярно звонит или пишет, спрашивает, как прошел день. Если партнеру грустно, он будет пытаться скрасить непростое время.


• Эмоциональная поддержка. Любящий человек будет поддерживать партнера в трудные моменты, проявлять заботу и сочувствие. Он всегда готов быть рядом, слушать и помогать справляться с проблемами.


• Совместные планы на будущее. Партнер, который уверен в своих чувствах, будет обсуждать отношения, строить планы на настоящую и будущую жизнь.


• Физическая близость. Речь идет не только про секс: нежные прикосновения, объятия, поцелуи не менее значимы для партнера.


• Уважение. Любящий человек уважает личные границы, увлечения и цели партнера. Он проявляет интерес к тому, что важно для близкого, даже если это не совпадает с его личными предпочтениями. В здоровых отношениях оба партнера чувствуют себя на равных и не навязывают друг другу свою волю.

Так что если девушке важно узнать, любит ли ее молодой человек, стоит в первую очередь обращать внимание на поведение мужчины: интересуется ли он вашей жизнью, учитывает ли ваши желания, строит ли планы на ваше общее будущее. О том, как мужчина проводит время с любимой женщиной и как ведет себя в мелочах, психолог рассказала подробнее.

Совместное время

В первую очередь любовь выражается в том, сколько времени партнер готов уделить близкому человеку. Так что даже в условиях плотного графика любящий мужчина будет пытаться максимально освободиться ради своей девушки или найдет хотя бы пару часов для встречи. Если встретиться совсем не получается, то обязательно позвонит или напишет.

Когда мужчина действительно заинтересован в женщине, он ищет способы поддерживать связь. Интересуется ее настроением, рассказывает о своих делах

Валентина Липская

клинический психолог и гештальт-терапевт

«Пример: если мужчина, несмотря на загруженность, находит время для того, чтобы встретиться после работы или провести с вами выходные, это свидетельствует о его серьезном отношении. Напротив, постоянные оправдания и отсутствие инициативы могут указывать на недостаток чувств», — подчеркнула эксперт.

По мнению психолога, влюбленный мужчина хочет быть со своей девушкой не только в «обязательные» моменты: по праздникам или на семейных мероприятиях, но и просто так, без повода. Причем для такого человека не составит труда найти совместное занятие: позвать любимую в кино или ресторан, организовать совместный мастер-класс или отправиться в романтическое путешествие. Даже простые бытовые дела могут превратиться в отличный совместный досуг, если мужчина действительно получает удовольствие от общения.

Любящий мужчина постоянно хочет проводить время со своей девушкой, наслаждаясь даже самыми обыденными моментами: готовкой ужина или вечерней прогулкой

Валентина Липская

клинический психолог и гештальт-терапевт

Слова поддержки

Слова — тоже важный показатель любви. Мужчина, который любит, будет прямо говорить о своих чувствах, для него не составит труда произнести слова поддержки. «Он делится своими мыслями, открыто говорит о своих чувствах и часто использует фразы вроде "я скучаю", "мне нравится быть с тобой", "ты важна для меня"», — отметила Валентина Липская.

Психолог Ольга Романив в разговоре с «Лентой.ру» добавила, что влюбленный мужчина интересуется чувствами своей избранницы. Потому вопросы вроде «А я тебе нравлюсь?» или «Что тебе во мне нравится?» — это не просто любопытство. Таким образом влюбленный мужчина не показывает свою неуверенность, а просто боится быть отвергнутым и сначала хочет убедиться, что его чувства взаимны.

Он словно проверяет почву, пытаясь понять, насколько серьезно вы настроены. Такие вопросы ему дают силы для дальнейших шагов в отношениях

Ольга Романив

психолог

Уступчивость

По мнению психолога, влюбленные мужчины часто становятся очень уступчивыми. «Им очень важно ваше мнение, они готовы поддержать любую вашу идею, будь то поход в кино на мелодраму или поездка в неудобное место. Как правило, в начале отношений влюбленные мужчины стремятся угодить и показать, что они разделяют интересы партнерши», — отметила Ольга Романив.

«Однако со временем, когда эмоции улягутся, такая покладистость может исчезнуть, и вы заметите, как партнер начинает отстаивать свои границы и делать все по-своему», — добавила эксперт.

Стремление помочь

Другой важный момент, который указывает на сильные чувства, — желание помочь. Представители сильной половины человечества часто используют фразы «Что я могу для тебя сделать?» или «Давай я подвезу» — и в них кроется не просто вежливость, а желание показать, что мужчина может быть полезным и надежным, что девушка может на него положиться, рассказывает психолог.

Ревность

За этим чувством чаще всего скрывается страх, что девушка выберет кого-то другого и не захочет продолжать отношения.

«Фразы вроде "Где ты была?" или "Кто это тебе пишет?" — это проявление его беспокойства. Даже если он старается казаться спокойным, внутренний страх потерять вас проявляется в желании контролировать ситуацию. Чем сильнее чувства, тем чаще он будет замечать любые потенциальные "угрозы" вашим отношениям», — подчеркнула Ольга Романив.

При этом ревность является «полезным» чувством лишь до определенной степени. Когда она сигнализирует о нарушении границ в ответ на реальную угрозу для пары — проблемы нет. В данном случае она может подтолкнуть к саморазвитию и обозначить вопросы, которые требуют обсуждения.

Но когда это чувство толкает человека к чрезмерному контролю, регулярным обвинениям и моральному насилию — стоит задуматься. Здоровая ревность не ограничивает самовыражение партнера и не влияет на его социальную активность, она не возникает без повода и утихает, когда проблема решена.

Готовность к переменам

Наконец, мужчина, который любит, готов стать лучше ради своей избранницы — например, отказаться от плохих привычек (если девушка обозначила, что из-за них будущего быть не может).

Такой человек будет строить совместные планы, говорить о создании семьи. И, конечно, он познакомит любимую со своей семьей и друзьями, потому что хочет рассказать всему миру о своих чувствах и подтвердить статус отношений.

Как узнать о чувствах мужчины

Понять, что мужчина вас любит, можно на чувственном уровне. Часто люди чувствуют эмоциональную связь с партнером на уровне подсознания, отметила Валентина Липская.

Когда партнер любит, это ощущается не только через его слова и действия, но и через энергию, которую он передает. Иногда интуитивно можно почувствовать, что что-то не так, даже если внешне все кажется нормальным

Валентина Липская

клинический психолог и гештальт-терапевт

Тем не менее полагаться только на интуицию не всегда разумно. Как объясняет психолог, дело в том, что наши чувства могут быть подвержены сомнениям, страхам или личным переживаниям, что может привести к ошибочным выводам. Потому для объективной картины важно сочетать интуитивные ощущения с реальными действиями и фактами. К примеру, если интуиция сигнализирует о недостатке любви, но слова и поступки мужчины говорят об обратном, стоит попытаться понять его точку зрения.

«Доверять своим чувствам важно, но не менее важно проверять их с помощью рационального анализа. Если вы чувствуете, что вас не любят или что-то идет не так, это повод обсудить ситуацию с партнером», — добавила она.

Конечно, самый простой способ разобраться в чувствах партнера — просто спросить его. Но некоторые женщины боятся задать партнеру вопрос «Как ты ко мне относишься?» и начинают строить догадки и искать косвенные признаки того, что мужчина в них влюблен. Психолог Елена Масолова в беседе с «Лентой.ру» отмечает, что главное в данной ситуации — не уйти в фантазии и постараться увидеть не желаемое, а действительное.

«Если вам сложно задать вопрос напрямую, начните обращать внимание на то, как мужчина к вам относится. При этом не стоит зацикливаться на собственных представлениях, так как у каждого человека свой язык любви. Например, считается, что у мужчин привязанность проявляется через действия, в то время как женщина ожидает слов. Поэтому в ряде случаев, даже если мужчина признался вам в любви, это не значит, что теперь он будет постоянно об этом говорить — о его чувствах вы узнаете по тому, что он делает для вас», — заключила эксперт.