Фитнес-тренер рассказал, что не стоит начинать тренироваться в холодное время года. Зимние пробежки могут навредить организму человека, который не тренировался в теплое время года. Медики тоже называют противопоказания для зимнего бега. — Если у вас есть перенесенный инфаркт или инсульт, проблемы с сердечно-сосудистой системой или опорно-двигательным аппаратом, хронические заболевания органов дыхания, или же варикозное расширение […]