Принято считать, что завтрак — едва ли не главный прием пищи и его нельзя пропускать, особенно тем, кто стремится снизить вес. При этом многие буквально заставляют себя и детей завтракать. Стоит ли это делать, рассказала врач. Оказалось, что завтрак не влияет на обмен веществ и энергии, переваривание и усвоение пищи — то есть завтрак сам […]