Вечерний отдых в неправильной позе может привести к утренней усталости, даже если человек лег спать вовремя. Не стоит вечером лежать на высокой подушке или подлокотнике дивана, подпирать спинку кровати. — Неважно, что читаете вы, переписываетесь с друзьями или говорите по телефону. Тело в любом случае должно находиться в правильном положении. Типичные ошибки: лежать головой на […]