Сахар содержится во многих популярных диетических продуктах и пище для здорового питания, в частности, в крупах и меде. — В 100 г макарон или круп содержится от 20 до 25 гр. сахара. Например, в порции риса (около 200 гр.) будет 60 гр. углеводов. Таким образом, эти продукты являются высококалорийными, поэтому их потребление нужно контролировать, особенно […]