Белый хлеб лучше не есть каждый день: это может привести к развитию диабета. Об этом рассказала «Ридусу» врач-диетолог Лидия Ионова. Такой хлеб является продуктом высокой степени обработки, в нем не сохраняются полезные свойства цельнозернового хлеба. — В результате тщательной обработки витамины, которые содержатся во внешней оболочке зерна, удаляются. Повышается доступность углеводов. Таким образом, регулярное употребление белого […]