Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий кардиолог Герман Гандельман рассказали в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале, что яблоки в карамели помогают бороться с запорами. Выпуск с советом докторов доступен на сайте телеканала.

«Теперь для тех, кто мучается запорами в эти новогодние дни, специальное выступление от доктора Гандельмана», — отметила Малышева во время разговора о пользе этого популярного десерта.

Гандельман объяснил, что в яблоках содержится пектин — грубое волокно, которое не переваривается в желудке. По словам врача, оно выводит токсические вещества и помогает нормализовать стул.

Ранее Малышева дала россиян совет, защищающий от запоров. Она заявила, что для того, чтобы регулярно ходить в туалет, нужно пить достаточно воды. По словам врача, в день следует выпивать около 10 стаканов жидкости.