Несколько хобби, от которых одни плюсы: гибкость мышления, уверенность в себе, назвала терапевт. Кроме того, эти занятия обходятся дешево. — Постоянное обучение приводит к гибкости мышления. Очень хорошо помогает поддерживать наш мозг изучение языков. Билингвы на пять лет позже сталкиваются с деменцией. Головоломки и игры, такие как судоку, шахматы и кроссворды, стимулируют нейропластичность мозга, — […]