Сохранить кожу молодой и упругой поможет кресс-салат. В нем содержится рекордно много бета-каротина и витамина К. Об этом рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. — Кресс-салат — один из самых богатых питательными веществами продуктов на планете... Сто граммов этой зелени содержат в четыре раза больше бета-каротина, чем яблоко, и 238% от ежедневно рекомендуемой дозы витамина […]