Для похудения в талии нужно соблюдать дефицит калорий, контролировать уровень стресса и заниматься спортом, уверена американский диетолог Мелисса Митри. Результаты исследования публикует «Газета.Ru». По словам эксперта, нет специальных упражнений, которые позволят сжечь жир только в области живота. Человек худеет, когда организм расщепляет накопленный подкожный жир (триглицериды в клетках жировой ткани) и использует его в качестве […]