Врач назвал необычный трюк, который поможет избавиться навязчивых мыслей и побыстрее уснуть. Необычный трюк поможет утихомирить беспокойные мысли в голове перед сном. Для этого нужно вытянуть перед собой руку и медленно начать рисовать пальцем в воздухе символ бесконечности «». Следить за движениями необходимо глазами, не поворачивая голову. По словам специалиста, повторять это упражнение нужно до […]