Репутация
275 +
 
 
  Метки
 
 
  Раздел
 


 

Здоровье: плавание для похудения


9-01-2016, 23:19

Здоровье: плавание для похудения

 

Жизнь зародилась в воде, и человек нет- да и возвращается назад.

В данной статье мы рассмотрим, почему плавание- неплохо способ потратить калории.

Во первых, это достаточно щадящий для нашего организма способ- вода поддерживает пловца, не давая ему себя травмировать. Так же, жидкость лучше отнимает тепло тела (вспомните водяное охлаждение компьютерных компонентов), а следовательно, организм тратит энергию на обогрев. Однако, переохлаждаться ни в коем случае нельзя!

Еще раз- заплыв в однозначно холодной воде- плохая идея!

Так же, как аргумент в пользу плавания- это приятно! Особенно если пойти в бассейн или на водоем дружной компанией.

 

К слову, водные упражнения могут спровоцировать повышенный аппетит, если вы плаваете с целью похудеть (а скорее всего это так, ведь вы читаете это), то удерживайтесь от обжорства после заплывов.

Поделиться! вернутся назад вернутся назад
 
Просмотров 666    0  
Рейтинг : 0

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. <a href=/register/>Зарегестрироваться !</a><br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегестрироваться !


Моментальные уведомления – сообщения и другие действия !

В приложении для android

Поделиться





Высших в интернете 3472

Почти все материалы добавляются пользователями. Перепечатка разрешена с указанием прямой ссылки на источник.
Высший в интернете 2019 г.
Яндекс.Метрика
Statok.net
^ Наверх