Страница  Профиль  Записи  Фото  

Ждать и надеяться - вот главная мудрость жизни.

 

Репутация
841 +
 

Похожие


944
0
 

Дети превращаются в бездействующих лежебок лет с семи из-за смартфонов и телевизоров.


Дети превращаются в бездействующих лежебок лет с семи из-за смартфонов и телевизоров.

(Фото: Getty Images)

 

Дети начинают терят спортивную форму от семи лет, показало исследование.

Ранее считалось, что дети сохраняют активность вплоть до подросткового возраста, когда физические нагрузки резко падают.

Так, в частности, считается среди девочек.

Но исследователи обнаружили, что оба пола перестают двигаться еще в начальной школе.

Считается, что виновато в этом растущее использование смартфонов, компьютеров и телевизоров.

Ученые из Университета Стратклайд наблюдали за 400 детьми в течение восьми лет, замеряли уровень их активности в возрасте 7, 9, 12 и 15 лет.

Объем физической активности снижается с 7 лет, и резко падает в подростковом возрасте, по сравнению с ранним детством.

Только 19 процентов мальчиков занимались стабильной умеренной и энергичной физической активностью на протяжении всего исследования.

 

Девочки вообще ничем активным не занимались.

 

Дети превращаются в бездействующих лежебок лет с семи из-за смартфонов и телевизоров.

(Фото: Getty Images)

 

Руководитель исследования Мохаммед Фарук сказал: «Нет никаких доказательств, что снижение физической активности начинается в подростковом возрасте, или что снижение физической активности в подростковом возрасте было существенно больше, чем снижение в детстве, или у девочек больше, чем у мальчиков.

«Будущая политика и научно-исследовательские усилия по пропаганде физической активности должно начинаться задолго до подросткового возраста, и должно включать в себя как мальчиков, так и девочек».

Правительственные руководящие принципы говорят, что дети в возрасте от 5 до 18 лет должны заниматься по крайней мере 60 минут физической активностью каждый день.

Это должно варьироваться от умеренной активности, такой как езда на велосипеде и мероприятий на спортивной площадке такие как бег и теннис.

Три дня в неделю, эти мероприятия должны включать упражнения для укрепления мышц, такие как отжимания и упражнения для укрепления костей, таких как прыжки и бег.

Чиновники также советуют детям, чтобы они меньше проводили время за просмотром телевизора, за компьютерными играми и путешествиям на машине, когда они могли ходить пешком или ездить на велосипеде.

Результаты исследования были опубликованы в Британском журнале спортивной медицины.

 

 

 
  Метки
 
 
   0  
Рейтинг : 0

Информация


<b>Гости</b> не могут оставлять комментарии к данной публикации. <a href=/register/>Зарегестрироваться !</a><br><br>

Гости не могут оставлять комментарии к данной публикации. Зарегестрироваться !


Моментальные уведомления – сообщения и другие действия !

В приложении для android


Ваша ссылка тут !

Добавить 10-40 / День


Поделиться



Сердечки гостей Скачать приложение для Android с овоещениями!
Высших в интернете 7335 . Мы в : Telegram  LiveJournal    ok.ru    my.mail.ru  www.pinterest.ru  tumblr.com

Почти все материалы добавляются пользователями. Перепечатка разрешена с указанием прямой ссылки на источник.
Высший в интернете 2023 г.
Яндекс.Метрика KatStat.ru - Топ рейтинг сайтов
^ Наверх