У нас на Украине обязательно встретишь в садах кусты облепихи.  К примеру в Азии это растение в высоту до 10 метров вырастает. Вот например с куста собирают около 9 килограмм ягод. Можно представить какой урожай с этого куста. В ней содержатся огромное количество витаминов. Так же следует знать, что в облепихе есть витамин С и он при очень высокой температуре способен к разрушению. Если Вы вдруг захотите добавить потертые ягоды в чай то можно его выпить с вареньем облепихи. Так же отвар из листьев и веток этой самой облепихи помогает восстановить силу. Масле же облепихи - это одно из самых эффективных средств от ожогов и ранах.    ...

   Хороший отказ негативу. Как мы все знаем, что утро не всегда доброе. Говорят об этом не уверенные в себе люди. В чем то они конечно же правдивы. С раннего утра бывает беспокойным и хлопотным. Как показывает опыт, внутренние часы человека. Сужается обмен веществ в человеке Температура тела так же доходит до минимума, и  уровень глюкозы в нашей крови недостаточен. Но можно не опускать руки и свое отчаяние списывать на утро.И не давать отпор первой же плохой мысли, а быть оптимистом.   Можно вспомнить как  Вы провели выходные и улучшить свою энергию чашечкой ароматного кофе....

   Суть французского парадокса  в том, что люди, которые регулярно в небольшом количестве употребляют красное сухое вино, не так часто сталкиваються з  сердечно-сосудистыми заболеваниями в отличии  с теми, кто их регулярно не пьет. Это связано не с наличием спирта в напитке, а с теми антиоксидантами, которые есть в красном вине В рационе французы используют жир  так же не существует жирная пища . Основу рациона составляют максимально свежие и натуральные продукты. К тому же если крепкие алкогольные напитки влияют на рост холестерина, а вино наоборот снижает его. Так же французы пью его для здоровья. Его можно рассматривать как и лекарство. доза для женщин составляет примерно 150 мл. В тоже время для мужчин 250 мл. в день.  ...

   Одни родители с пеленок учат детей буквам и цифрам, уверяя, что после трех лет это делать будет поздно. Другие настаивают на вреде раннего развития и позволяют своим чадам вплоть до школы играть в куклы. Обе стороны спорят между собой. Где же правда? Некоторые педагоги против того, чтоб садик превращали в школу, аргументирую это тем, что у ребенка должно быть детство. Ранее принудительное развитие –зло, потому что лишает малыша возможности свободно играть. Сейчас все больше программ против раннего развития. Таблички, карточки с буквами и цифрами для трехлетних – нонсенс для вальдорфской педагогики. Практика показывает, что чем раньше ребенку приходится умственно напрягаться, тем быстрее истощается его жизненная энергия и фантазия. А они – фундамент для творческого и...

   После зимы у нас ослаблен иммунитет, а так не хотелось бы заболеть, когда на улице в самом разгаре весна, солнце, птички поют. Так что самое время поддержать иммунитет. Ученые доказали, что недостаток лишь одного полезного вещества в нашем организме может привести к ослаблению иммунной системы. Что б этого не допустить, мы должны питаться разнообразно и правильно. Необходимыми для иммунитета являются витамины A, B, C, D, F, Не употребляйте полуфабрикаты, острую, жареную, жирную пищу. Старайтесь включать в рацион брокколи, тыкву, кабачки, лосось, орехи, зелень, мясо, рыбу, бобовые. Запомните: съедайте 3-5 порции фруктов и овощей в течении дня. Врачи сходятся во мнении, что частый стресс есть главной причиной снижения иммунитета. Он снижает уровень лейкоцитов в крови. В такой ситуации...

   Летом в Иордании стоит 40 градусная жара, и экскурсионный отдых не в радость. А вот весной можно и местные достопримечательности изучить. Древний город Петра (Лунная долина) и еще множество незабываемых красот. Все они принадлежат небольшому королевству Иордании. Туристов привлекают пляжи и коралловые рифы залива Акаба и мертвое море. Восточные традиции. Здесь сохранились живописные древние места: Джераш – город римлян с храмами, площадями , мозаичный город Мадаба. С горы Маунт Небо, на предположительно был захоронен Моисей, открывается неповторимый вид на реку Иордан и Мертвое Море. Дайвинг-центр предлагают с головой окунутся в подводный мир Красного моря с удивительными кораллами, яркими рыбами и белым песком. В белом городе Амман, расположенном на семи холмах, можно увидеть...

   Происхождение названия города Содержание наименование нашего областного центра - города Сумы - якобы вполне понятен. Зато неодинаковую ответ мы получаем на вопрос: почему Суммы названы именно этим именем? Геральдическим знаком дореволюционных Сум, как известно, были три охотничьих сумки, изображенных на серебряном поле щита. За основание для такого герба правила легенда о якобы найденных здесь когда-то сумки. Версия 1. Так же безосновательна, а в то же время и тенденциозно-националистической надо признать попытку некоторых авторов вывести название города Сумм от украинского глагола «грустить» или существительного «сумм». Суммы, говорят упомянутые авторы, получили такое название потому, что их первые поселенцы соскучились за теми местами, откуда сюда прибыли. ...

   КАК НАС МЕНЯЕТ ЕДА «Мое тело – мой храм», - любит повторять Мадонна. Она знает, о чем говорит: то, что она ест, пьет, как ухаживает за собой и  своим телом, - все это и есть фундамент ее красоты, стройности и отличного самочувствия. Важно помнить, что вредные продукты – это враг, который работает изнутри. И ничего, кроме проблем с фигурой и здоровьем, он не принесет. ЗДОВЬЕ В ЕДЕ Диетологи сходятся во мнении: кратковременные диеты дают такой же кратковременный эффект. Чтобы всегда оставаться в форме, нужно создать свой, индивидуальный стиль питания, подходящий по всем параметрам. У пищи, которую мы употребляем, есть очень важная миссия. Она заключается в том, чтобы настроить организм на работу, запустить необходимые механизмы. Создавая свое меню, помни об...