Учёные выявили продукты способствующие долголетию

Исследователи из Кливлендской клиники (США) установили взаимосвязь между некоторыми растительными продуктами и долголетием.

Во все времена человечество искало путь к долголетию, и всегда оказывалось, что для этого не нужны какие-то особые "эликсиры молодости", а всего лишь необходимы правильное питание и физическая активность.

Так, специалисты в ходе проводимых исследований выявили, что крестоцветные овощи обладают способностью выводить вредные вещества из организма. И если их употреблять регулярно, то естественный процесс самоочищения человеческого организма обеспечен. При этом, риски образования злокачественных опухолей минимальны, что, безусловно, исключает наступление преждевременной смерти.

В список полезных овощей попали брокколи, брюссельская и цветная капуста, брюква, васаби, репа и мангольд. Эксперты отмечают, чтобы добиться лучшего результата, эти продукты нужно вводить в свой рацион ежедневно.